Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 15 сен 2025, 08:01

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 2187 ]  На страницу Пред.  1 ... 49, 50, 51, 52, 53, 54, 55 ... 219  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Филиппа: моя цель сбросить 15 кг.
СообщениеДобавлено: 11 ноя 2014, 05:50 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 15.01.2012
Сообщения: 8654
Изображений: 235
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 3,921

Награды: 46
Блог: Просмотр блога (2)
OLGA_74
пивом мы до этого хорошо побаловались, аж 1,7 кг в плюс, теперь сгоняю :hi_hi_hi:

Добавлено спустя 33 секунды:
Филиппа
я тоже инструкции не читаю, методом тыка до всего дохожу :hi_hi_hi:

_________________
Нам не пристало падать духом!
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Филиппа: моя цель сбросить 15 кг.
СообщениеДобавлено: 11 ноя 2014, 07:20 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 19.10.2014
Сообщения: 2505
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: -1

Награды: 15
Блог: Просмотр блога (0)
.


Последний раз редактировалось Филиппа 07 фев 2015, 10:40, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Филиппа: моя цель сбросить 15 кг.
СообщениеДобавлено: 11 ноя 2014, 07:27 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 15.01.2012
Сообщения: 8654
Изображений: 235
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 3,921

Награды: 46
Блог: Просмотр блога (2)
Филиппа
Может мышци растут? :-): ты ж там все ходишь да бегаешь.. или може КД через недельку-две.

_________________
Нам не пристало падать духом!
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Филиппа: моя цель сбросить 15 кг.
СообщениеДобавлено: 11 ноя 2014, 07:40 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 19.10.2014
Сообщения: 2505
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: -1

Награды: 15
Блог: Просмотр блога (0)
.


Последний раз редактировалось Филиппа 07 фев 2015, 10:40, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Филиппа: моя цель сбросить 15 кг.
СообщениеДобавлено: 11 ноя 2014, 08:51 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 19.10.2014
Сообщения: 2505
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: -1

Награды: 15
Блог: Просмотр блога (0)
.


Последний раз редактировалось Филиппа 07 фев 2015, 10:40, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Филиппа: моя цель сбросить 15 кг.
СообщениеДобавлено: 11 ноя 2014, 09:37 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 15.01.2012
Сообщения: 8654
Изображений: 235
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 3,921

Награды: 46
Блог: Просмотр блога (2)
Филиппа
Плохо... выздоравливай! А я сегодня в ударе. Не ем, бегаю, рабоиы много. Так хорошо....

_________________
Нам не пристало падать духом!
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Филиппа: моя цель сбросить 15 кг.
СообщениеДобавлено: 11 ноя 2014, 10:05 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 19.10.2014
Сообщения: 2505
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: -1

Награды: 15
Блог: Просмотр блога (0)
.


Последний раз редактировалось Филиппа 07 фев 2015, 10:41, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Филиппа: моя цель сбросить 15 кг.
СообщениеДобавлено: 11 ноя 2014, 10:25 
Не в сети
Решила задержаться
Решила задержаться
Аватара пользователя

Регистрация: 06.11.2014
Сообщения: 40
Изображений: 2
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 53

Блог: Просмотр блога (0)
Филиппа писал(а):
5 день 1 миля с Лесли, 30 раз приседалки, степпер 50 калорий.
Я простудилась , нос течёт, голова болит. :ny_tik: :cry_ing:


Доброе утро!

оЙОЙОЙ. Надо себя пожалеть и залечь в постель, во сне тоже много калорий сжигается! И вообще сон и нахождение в постели очень благотворно сказываются на самочувствии, красоте и весе. И не надо физ нагрузок пока. Для сердца будет тяжело и нехорошо. Мне так кардиолог сказал. Болеешь - никаких нагрузок, :nel-zya: иначе "рвешь" сердечную мышцу. Выздоравливай.

Я знаю очень хорошее немецкое гомеопатическое средство от простуды. Мне и моим всегода помогет. Написать? Будешь принимать?

_________________
Изображение
[URL=http://www.calorizator.ru/lines/]Изображение

Изображение

А вот мой план:
75 кг. к 31.12
70 кг. к 15.02
67 кг. к 18.03.2015 - 20 лет вместе
65-63 кг к 01.05.2015 - .....и держать вес!!!


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Филиппа: моя цель сбросить 15 кг.
СообщениеДобавлено: 11 ноя 2014, 10:42 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 19.10.2014
Сообщения: 2505
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: -1

Награды: 15
Блог: Просмотр блога (0)
.


Последний раз редактировалось Филиппа 07 фев 2015, 10:41, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Филиппа: моя цель сбросить 15 кг.
СообщениеДобавлено: 11 ноя 2014, 11:03 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 15.01.2012
Сообщения: 8654
Изображений: 235
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 3,921

Награды: 46
Блог: Просмотр блога (2)
А я сейчас прибежала на обед и на весы встала - 76,4... так приятно! но это до обеда :hi_hi_hi: вечером наверное опять столько же будет, главное не налопаться и не опухнуть :ps_ih:

_________________
Нам не пристало падать духом!
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 2187 ]  На страницу Пред.  1 ... 49, 50, 51, 52, 53, 54, 55 ... 219  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: BingBot, ClaudeBot, GoogleBot, GPTBot, irina_m1973, Kernelina, lubo.zaharova, MetaExternalAgentBot, Nadin`ell, overshtag, Рафулечка, Гроско, SentiBot, serg-m2140, SerpStatBot, TrendictionBot, xelena555, YandexBot, Панночка, Ирина366, Лето@, Любовь Балкина, НадяП


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB