isupa: мой дневник)

Настёныш85

isupa писал(а):

Девчата, а кто-нибудь запекает фрукты? если да-то как? :du_ma_et:

Можно яблоки, чуть вырезав середину, посыпав разрешёнными специями и в духовку. Вообще с мёдом вкусно, но его незя :nez-nayu:

isupa

НастяNastya
точно в творог можно укропчик добавить и попробую запечь яблоко

Добавлено спустя 4 минуты 2 секунды:
и так!!!

я готова с понедельника начать!
все продукты которые купить - пометила!!!

в понедельник 23.04 план таков:

утро
взвешиваюсь
стакан воды
отправляю в сад ребенка, мужа на работу
замеряю объемы
создаю линейку для диеты
и готовлю рыбку

Девочки, с вас побольше мотиваторов, поддержки и доброго слова!!!!!

ой ...как же меня вдохновила эта чесночная попа :-)

Ксюшка87

isupa писал(а):

ой ...как же меня вдохновила эта чесночная попа :-)

isupa

Ксюшка87
правда правда!!!
она прям так и стоит перед моими глазами!!! :-)

Настёныш85

isupa писал(а):

ой ...как же меня вдохновила эта чесночная попа :-)

Меня тоже

isupa
План хороший, только вот я линеечку не создам, мне уже никак, больше 4-х не разрешают :nez-nayu:

isupa

НастяNastya писал(а):

isupa писал(а):

ой ...как же меня вдохновила эта чесночная попа :-)

Меня тоже

isupa
План хороший, только вот я линеечку не создам, мне уже никак, больше 4-х не разрешают :nez-nayu:

ну ничего страшного! в любом случае ежедневный отчет будет!!!

а эта попа :kli_ny:

иду на тренировки с огромным желанием!!!

Добавлено спустя 2 минуты 50 секунд:
и опять с пакетиком :negative:

Настёныш85

isupa писал(а):

и опять с пакетиком :negative:

Скоро с сумкой ходить будешь :a_g_a:

isupa

НастяNastya
надеюсь!!! и так жду! :hi_hi_hi:

isupa

В душ сходила, не стала я в ванной лежать!
купила в аптеке пилинг для тела, супер штука!!!
скраб для лица и масочка.
сделала обертывание шоколадное, 30 мин можно полежать похудеть :-):

Настёныш85

isupa
А у меня вечерком будут процедуры все.
Эх, надо пополнять запас масочек, а то что то позаканчивались многие :-):

Добавлено спустя 7 минут 28 секунд:
Лови витаминчики :so_happy:

isupa: мой дневник)

Кто сейчас на конференции