Nina: Перспектива_быть СТРОЙНОЙ*

DELETED16

Sharabashka писал(а):

Цитата:

Это ты так Липисинками наела?

если учесть что в липисинке в 100 граммах чуть больше 30 ккал :sh_ok:

это ж склько надо было съесть липисинок!!!!!??? :-)

я вот вчера не много больше 1кг хурмы съела :sh_ok:

,когда я ее налопаюсь уже? :du_ma_et:

Добавлено спустя 1 минуту 54 секунды:
Nina
как ты? после пирога?что весы сказали? :smu:sche_nie:

Тигруля

Нинулечка,привет!

РАДА

Привет!!! Как ты??? Удалось ряженкой поужинать?

natalya-eryo

Nina писал(а):

wel*** писал(а):

Nina
почитала вас девочки,как тяжело для организма переносить стрессы после разгрузов,может просто на определенной калорийности сидеть. :-):

так я разгрузы устраиваю потому, что не могу соблюсти определенную калорийность :smu:sche_nie:

зажоры преследуют меня :ps_ih:

и я говорю)))тебе не хватает калорий)))послушай))))

Тигруля

Нинулька,ты где? :du_ma_et:

fatini

NatB
Ты тоже из Беларуси? Привет!
Nina
Ну ты дала, впринципе нормальный завтрак по калориям, только много углеводов.

zvezda_07

Nina привет!! :pri_vet:-:

ХОРОШЕГО ТЕБЕ НАСТРОЕНИЯ!!
что новенького?))как дела?)) :smu:sche_nie:

Nina

Девочки, ПРИВЕТ!!!!!!!!!!!! :-|-:

только до компа смогла добраться!
Поужинала я вчера всем, кроме ряженки... пошла на работу, а там день рождения... ну и оторваласьььь... :ps_ih:

даже не считала еще... боюсь :ny_tik:

сегодня на овощах :smu:sche_nie:

Добавлено спустя 1 минуту 54 секунды:

NatB писал(а):

Купи творог савушкин продукт обезжиренный, там всего 32 ккал на 100 гр, в пачке 125 гр, а это всего 40 ккал. Пачка творога как полноценный прием пищи. Ты сколько калорий в день кушаешь?

Ем 1200ккал... но почучается быть примерной девочкой последнее время не часто :smu:sche_nie:

никогда такой творог не пробовала... завтра поищу :du_ma_et:

fatini

Nina
Он Белорусский, творог, оч. вкусный.

NatB

fatini писал(а):

NatB
Ты тоже из Беларуси? Привет!

Привет! Нет, я из России, но у нас продается, я в 4 разных магазинах покупала.

Привет Нинуль! Как дела после отрыва?

Nina: Перспектива_быть СТРОЙНОЙ*

Кто сейчас на конференции