vic: привет всем) я снова с вами)

mjau

Sанdра,спасибо за статью про читинг.Я её к себе в папки захомячила.Теперь важно буду терминами другим мОзги пудрить... :-)

anna76

vic писал(а):

mjau

а еще по ходу меня клинит- вчера в зеркало в зале посмотрела и мне приглючилось что у меня уши лопоухие стали :-)

мой смеялся в покатуху, типа все, у меня пошли глюки :ps_ih:

ой не могу смешная :-)

vic

Sанdра
дааа, видела у тебя)) и что ты думаешь по этому поводу? всмысле читинг стоит али нет делать? :sh_ok:

vic

anna76
угу, надеюсь мои глюки ограничатся ушами :-)

Sанdра

vic

Как для меня то думаю что стоит, психологически мне легче стало вот утром проснулось и нету ощущения что сейчас весь холодильник сьем, просто к еде опять начала хладнокровно относится, может еще и желудок в шоке а то мучное сколько не ела а вчера запихала аж вспомнить страшно))) :smu:sche_nie:

Да, после туалета еще раз взвесилась 70.5))) Сегодня калораж не более 1200 а завтра разгрузка))) по идее в четверг должны показаться 69 кг) ну посмотрим) :du_ma_et:

anna76

vic писал(а):

anna76
:ya_hoo_oo:

медленно, но верно, я ползу к своей цели! но мне по любому нужно 62- чтобы 3 кг до 65 были в запасе на девичник и саму свадьбу) хотя если думать о читинге- они сойдут за читинг ;;-)))

ой ржу нимагу ;;-)))

а ты сама как думаешь? мысли мои верны? :ti_pa:

за читинг.... :du_ma_et:

если буквально переводить, то получается ржака :-)

ты мужу скажи: дорогой на самом деле наша свадьба - это читинг с моей стороны ;;-)))

anna76

vic писал(а):

mjau писал(а):

Про кости,это он(умница)просто любя, :a_g_a:

переживает за тебя.Все же понимают,что наш добровольный "концлагерь" тяжко даётся. :-)

даааааа, концлагерь- не меньше, хотя мне кажется я нормально сбалансированно питаюсь, вот когда я на гречке сидела 10 дней и супе на воде и капусте только :-)

вот это был концлагерь :-)

"не дай Бог каждому" :-)

да вся фишка в сбалансированном питании это точно!!!

anna76

Sанdра писал(а):

vic
После вчерашнего читинга +300 гр))) :ya_hoo_oo:

у меня 800г, :ta_n_cor:

кто больше? :-)

anna76

Sанdра писал(а):

vic

Как для меня то думаю что стоит, психологически мне легче стало вот утром проснулось и нету ощущения что сейчас весь холодильник сьем, просто к еде опять начала хладнокровно относится, может еще и желудок в шоке а то мучное сколько не ела а вчера запихала аж вспомнить страшно))) :smu:sche_nie:

Да, после туалета еще раз взвесилась 70.5))) Сегодня калораж не более 1200 а завтра разгрузка))) по идее в четверг должны показаться 69 кг) ну посмотрим) :du_ma_et:

у меня тоже самое я теперь долго смогу без читингов продержаться :-)

nkup

Всем приветище!!!! :ten_der:

Вот вы после загрузочного дня в плюссссс пошли, а я на 1000 ккал +700 грамищев, ну как вам??? :-)

vik

Умничка :cool_cool:

так держать!!! :ta_n_cor:

vic: привет всем) я снова с вами)

Кто сейчас на конференции