anna76:новые весы показали 24% жира в теле и как с этим жить

anna76

забежала на пять сек пока с мамой по скайпу болтала, все пошла доделывать чемодан, (ненавижжжжу) :-)

потом пойду его взвешу, чтобы перевеса не было. а потом спать.

пока споки ноки до завтра. всем сладких снов!!! :butter-fly:

vic

anna76
доброго утра :-|-:

у тя сеня ответственный день!!! :cool_cool:

с возвращением на историческую родину :-)

желаю тебе хорошего полета, мягкой посадки и шоб перевесов не было) надеюсь все собрала как надо?))))) :-):

ты хоть на связь выходи на сайтик,если возможность будет :-)

а мы тебя тут ждать будем :-)

anna76

доброе утричко!!! спасибо!!! :-)

да собрала, все ок.

ну, а теперь вернемся к нашему....., к любимому..., итак, вес сегодня 54,3 кг, жир 20,8%, воды 57,6%, мышц 35,6%. приближаемся к 54 кг. девчонки, vic, как я вам всем благодарна, :in_love:

как здесь здорово худеется. :co_ol:

а сейчас поделаю гимнастику какую-нить слегка для разминки и позавтракаю.

vic

anna76
:-:ok:-:

всего несколько грамм и ты в идеальном весе!!!!!!!! согласна с тобой- не сайт- а чудо расчудесное- худеется супер))))) :cool_cool:

вы через скока выезжаете в аэропорт?)
что завтракать будешь?)

anna76

vic писал(а):

anna76
:-:ok:-:

всего несколько грамм и ты в идеальном весе!!!!!!!! согласна с тобой- не сайт- а чудо расчудесное- худеется супер))))) :cool_cool:

вы через скока выезжаете в аэропорт?)
что завтракать будешь?)

выежаем примерно через 2 часа. так что время есть, бодик полностью делать не стала влом как то, но какие то упры сделала. завтракать , наверное как всегда овсянкой с медом с орехами , есть конечно рыба жаренная с рисом, кот. я себе оставила вчера и кот., если я ее сейчас не съем, отправится в мусор, жалко, но чет как-то с утреца не хочется, а вчера хотелось вечером, правда засунула было один кусочек в рот и перехотелось , но это было в 10 часов вечера. :-)