Привет, Светик!

Котлетка, небось, свиная была?
Я от калорийности свиной котлетки просто фигею
В этот раз добавила капусточки в фарш.
Калорийность значительно уменьшилась, а на вкус для меня и не повлияла.

Ленусечка,
Котлетка комбинированная (свинина+говядина). Другая нужна комбинация
Вот с капустой хорошо

Вчера, в итоге вышло красиво - 1653 ккал
Ужинала яичницей с овощами - 180 г, творог - 140 г, ряженка - 150 г, варенье (вишня) - 15 г, апельсин - 85 г.
Вес снижается, что логично (больше бегай, в меру жри ).

Уже в 10-м часу закончила готовить завтрак (перловка) и обед на сегодня (бедра куриные б/к с овощами в мульте, очччень вкусно ).

У меня тоже сегодня бедрышки будут, только я буду запекать в рукаве в духовке.

Взять и отменить бы понедельники..
Но... Именно с пн. как-то проще возвращаться в привычный ритм.
Выходной прошел вкусно, но и активно Дружно с мужем чистили снег, прогулялись зачем-то в магазин за 3 км
Иногда испытываешь таааакой кайф, что никуда не нужно ехать (железный конь хоть отдохнул ).
Зиму проводили Готовимся к весне, морально и телом

Молодцы, ходоки!

Приииииивееееет
Как же я рада что ты продолжаешь вести дневник! Ща буду перечитывать)

Ага, друганы

Какие люди
Инна, мне так стыднА
Ругай меня

Как твои дела? Вес держишь?

sm@le
Света, привет!
Что ни говори, а уже хочется весны, красоты и солнца!
И платьечек красивых и джинсиков, скорее бы постройнеть, хотя б до 65 кг

LoRicky,
Вот только хочется больше, чем делается.. Выходные боком выходят..
В сб. утром было 68,5. Сегодня 69,3 Справедливо, блин, надо сказать!
Ну да лан, неча горевать.
Продолжаю работу над собой