Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 19 сен 2025, 06:33

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 755 ]  На страницу Пред.  1 ... 49, 50, 51, 52, 53, 54, 55 ... 76  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Svetik225:Здоровый образ жизни
СообщениеДобавлено: 02 мар 2016, 18:19 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 19.07.2015
Сообщения: 5675
Изображений: 33
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 262

Награды: 72
Блог: Просмотр блога (0)
Света, красивые места и фотографии красивые!
Ну как же я хочу на море...

_________________
Изображение
Наташа
Можно на "ты"

Мои линеечки
За все время изменение размеров:
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Svetik225:Здоровый образ жизни
СообщениеДобавлено: 02 мар 2016, 20:02 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 18.10.2015
Сообщения: 1084
Изображений: 8
Откуда: самара
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 859

Награды: 15
Блог: Просмотр блога (12)
:-|-: :-|-: Светик,привет!!!Как ты там бегаешь? С весной тебя !!!Фотки красивые ,места очаровательные !!!

_________________
Изображение
Первая цель достигнута,с 18.10.15 г от 110 кг-95 кг[/color],ура идем дальше
мои упражнения[url]вернулась через три года, весом 97.0кг.[/url]
https://www.youtube.com/watch?v=XYHhSPt ... e=youtu.be упражнение для рук
http://www.youtube.com/watch?v=37JMNlvOIqU/s
Изображение
Изображение
Меня зовут Мила, ко мне на ты


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Svetik225:Здоровый образ жизни
СообщениеДобавлено: 04 мар 2016, 08:53 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 21.10.2015
Сообщения: 1795
Изображений: 18
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 2,711

Награды: 31
Блог: Просмотр блога (0)
knatka писал(а):
Света, красивые места и фотографии красивые!
Ну как же я хочу на море...

Натка,привет :-|-:
Спасибо, места у нас и правда красивые, а ты куда собираешься на море?
чигуша писал(а):
Светик,привет!!!Как ты там бегаешь? С весной тебя !!!Фотки красивые ,места очаровательные !!!

Приветик, Милочка! :-|-:
Бегаю по графику, пока получается его соблюдать :a_g_a:
Тебя тоже с весной, дорогая!!!

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Svetik225:Здоровый образ жизни
СообщениеДобавлено: 04 мар 2016, 08:57 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Регистрация: 24.05.2015
Сообщения: 1885
Изображений: 0
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 619

Награды: 28
Блог: Просмотр блога (0)
Привет! :-|-:
Светик, посмотрела я "ваши места". Хорошее место для жизни ты выбрала :a_g_a:

_________________
Изображение
Мой дневник пылится на полке: viewtopic.php?f=51&t=10964


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Svetik225:Здоровый образ жизни
СообщениеДобавлено: 04 мар 2016, 09:08 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 26.08.2015
Сообщения: 12236
Изображений: 61
Откуда: г.Братск, +5 с Москвой
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 3,881

Награды: 121
Блог: Просмотр блога (1)
Светланка, привет! Как самочувствие после тренировок, как вес?

_________________
Изображение

Я Галина - на ТЫ[/size]
Таю к лету


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Svetik225:Здоровый образ жизни
СообщениеДобавлено: 05 мар 2016, 11:06 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 26.09.2015
Сообщения: 1277
Изображений: 26
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 782

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (0)
Фотки оч красивые :roll_ing:
Svetik225 писал(а):
Но вот насчет сытости у меня вроде бы все ОК, может потому что я не занимаюсь силовыми тренировками?

не знаю... я что-то все голодная))

_________________
Don't Worry, Be Happy
Здоровый и надежный способ похудения с закреплением результата — смена образа жизни. Не временно, а навсегда. Не временная диета, а новые пищевые привычки. Другими словами, если садитесь на диету, садитесь на такую, на которой продержитесь всю жизнь.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Svetik225:Здоровый образ жизни
СообщениеДобавлено: 05 мар 2016, 12:33 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 19.07.2015
Сообщения: 5675
Изображений: 33
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 262

Награды: 72
Блог: Просмотр блога (0)
Svetik225
Пока никуда. Последние несколько лет у меня было обострение моих болезней и я никуда не могла выехать вообще, даже до озера тут у нас доехать на машине было сложно (казалось бы, сидишь в машине и тебя везут, а мне плохо становилось). Но я очень надеюсь, что этим летом я буду чувствовать себя лучше и смогу у нас тут ездить на машине и купаться, а там глядишь и можно будет опять выезжать. У меня сейчас на это все направлено - хожу, делаю свои минизарядки и пр.

_________________
Изображение
Наташа
Можно на "ты"

Мои линеечки
За все время изменение размеров:
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Svetik225:Здоровый образ жизни
СообщениеДобавлено: 05 мар 2016, 12:54 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 21.10.2015
Сообщения: 1795
Изображений: 18
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 2,711

Награды: 31
Блог: Просмотр блога (0)
Foldik писал(а):
Светик, посмотрела я "ваши места". Хорошее место для жизни ты выбрала

Танюша, привет! :-|-:
Дело в том, что муж мой родом их этих мест (ну почти), так что выбор наш был в очень большой степени предопределен :-):
lina52 писал(а):
Светланка, привет! Как самочувствие после тренировок, как вес?

Галиночка, самочувствие хорошее (ттт) :a_g_a: , правда тренируемся пока сами, просто осваиваюсь. Настоящие тренировки с тренером начнутся в следующую субботу. Но это и правильно, нужно же и праздники отметить... :check_it:
Людмилк@ писал(а):
Фотки оч красивые

Спасибо, кстати там на одной фотке в лодке мой сынуля сидит (правда он с тех пор заметно подрос)
knatka писал(а):
Пока никуда. Последние несколько лет у меня было обострение моих болезней и я никуда не могла выехать вообще, даже до озера тут у нас доехать на машине было сложно (казалось бы, сидишь в машине и тебя везут, а мне плохо становилось). Но я очень надеюсь, что этим летом я буду чувствовать себя лучше и смогу у нас тут ездить на машине и купаться, а там глядишь и можно будет опять выезжать. У меня сейчас на это все направлено - хожу, делаю свои минизарядки и пр.

Натка, привет дорогая :in_love:, ты такая умничка, все делаешь правильно, удачи тебе!Удачи и еще раз УДАЧИ!!!

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Svetik225:Здоровый образ жизни
СообщениеДобавлено: 06 мар 2016, 13:18 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 12.06.2013
Сообщения: 382
Изображений: 2
Откуда: Алтайский край
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 7

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (0)
Svetik225
Светлана привет можно я буду забегать к Вам в гости ? :-): Хороших вам успехов в достижении цели! :butter-fly:

Добавлено спустя 1 минуту 44 секунды:
Svetik225 писал(а):
Людочка, привет! :-|-:
Цитата:
Светланка, запости фотки, люблю разглядывать чужие города и места проживания, обитания, спорт и т.д.

Давно не фотала, но у меня есть альбом про наши места на яндексе, вот превьюшки оттуда
ИзображениеИзображение
ИзображениеИзображение
ИзображениеИзображение

слайд-шоу можешь посмотреть по этой ссылочке
https://fotki.yandex.ru/users/svetik225 ... slideshow/


Какая красотища!!!!!!

_________________
Изображение
Изображение
Мои тренировки:
https://www.youtube.com/playlist?list=P ... 07YQWiA2B3
https://www.youtube.com/playlist?list=P ... BQsZ-QUfhT


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Svetik225:Здоровый образ жизни
СообщениеДобавлено: 06 мар 2016, 16:35 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 12.06.2013
Сообщения: 382
Изображений: 2
Откуда: Алтайский край
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 7

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (0)
Людмилк@ писал(а):
Фотки оч красивые :roll_ing:
Svetik225 писал(а):
Но вот насчет сытости у меня вроде бы все ОК, может потому что я не занимаюсь силовыми тренировками?

не знаю... я что-то все голодная))

Голодной то нельзя.....надо что то с этим делать...кушайте почаще но маленькими порциями мне это помогает....до 5-6раз в день

_________________
Изображение
Изображение
Мои тренировки:
https://www.youtube.com/playlist?list=P ... 07YQWiA2B3
https://www.youtube.com/playlist?list=P ... BQsZ-QUfhT


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 755 ]  На страницу Пред.  1 ... 49, 50, 51, 52, 53, 54, 55 ... 76  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, BingBot, ClaudeBot, Евгений33, GoogleBot, GPTBot, MetaExternalAgentBot, SentiBot, TrendictionBot, VAD73, YandexBot, Yuriy1965, zmicier, Ленчик-солнышко


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB