Mauschen, менюшки получила всё хорошо. Нет повода для беспокойства. А то, что спать раньше легла - молодец. Сон не менее важен для похудения, чем питание и спорт.

Ну у меня были обстоятельства не приятные для отсутствия ....
А вот в сутках пары часов и мне не хватает

Ох девочки, мне наверное часа четыре не хватает

Мариша, спасибо, что менюшки посмотрела

Ириш, да я знаю, что у тебя обстоятельства были ...Поэтому очень рада, что ты так быстро вернулась сюда!!!

Чудо-юдо, привет! Я очень извиняюсь, но я наверное забыла Ваше имя, если вы его писали...
А то как-то неудобно всегда по нику обращаться....

Я тут в одной темке почитала, про дииетологов, которые должны учиться 9 лет и после этого
советуют диеты на 1200 ккал и берут бешеные деньги за это... И вот именно это правильно...

Не хочу вмешиваться в дискуссию там...Но хочется порассуждать на тему

Лично я никогда не думала, что обращусь когда-либо за профессиональной помощью.
Проблемы с весом были с 15 лет. Я и сама как-то давно худела с 91 до 68 кг.
Но толку, вернулась ведь опять за 80 кг сейчас

Но я точно никогда в жизни не пошла бы к диетологу, пусть даже он 9 лет и учился (хотя так и не понимаю зачем 9 лет, это ж не хирург...).
Чтоб получить 1.200 ккал (на которых я кстати сама за прошлый год набрала еще 4 кг )...И который 9 лет изучал книжечки, но понятия
не имеет, каково это иметъ вообще болъшой лишний вес и каково держать 1.200 ккал..
Именно поэтому я обратилась к человеку, который сам через все прошел. Сделал себе шикарную спортивную фигуру. И знает все не по книжкам.
И который не заставляет меня голодать
При том еще получаю при этом индивидуальный подход и ответы на все вопросы. И кучу советов.

Я в своем правильном решении уверена.

PS: Мариша

Mauschen
Я тут почитываю твой дневничок тихонько, но не удержалась ;) ты молодец!

Mauschen
Даша, приветствую!
А мне как раз таки врачи эндокринологи дважды советовали диету на 1200 ккал, а также таблетки для похудения, а врач гинеколог очень удивилась, когда узнала, что ем я аж на 2000 ккал и худею.
Вот такие горе профессионалы.

Последний раз когда я доросла после очередной низкокалорийки до 143кг, и пошла к врачу эндокринологу, услышав про 1200 ккал и ксеникал, я развернулась ушла, даже не дослушав ее до конца. Тогда уже в голове появилось осознание, что пресловутое НЕ ЖРАТЬ, которое было частью любой моей диеты, только делает меня еще больше.
Наверное мне надо было разжиреть до таких размеров, чтоб сделать хоть какие-то правильные выводы.

И начать есть, чтобы худеть! Как бы дико это не звучало для некоторых.

Даша, самое интересное, что этот спич про диетологов произнесла девочка, которая сама далеко не в идеальной форме я даже сходила дневник её почитать. На том месте, где она открыто признается в том, что любит бухать, мне в принципе всё стало понятно. Молодая девушка, мать, открыто гордится тем, что любит бухать. У меня такие люди никаких эмоций не вызывают. Кроме жалости.
И про курсы.. так и хочется сказать "ну, пойди.. поучись и попробуй получить сертификат FPA". То, что эти курсы не в какой-то подворотне, а на базе кафедры анатомии РГУФКа, где в нас за 4 месяца запихивали программу, которую студенты учат минимум 3 полных курса обучения, так я вообще молчу. И что экзамены мало кто с первого раза сдаёт и что преподаватели неподкупные. И что этот сертификат котируется по всей Европе..
И эти выпады в адрес адекватных мужчин этого форума, дескать сбросили по 2 кг и умничают. Ну, я то как бы далеко не 2 кг сбросила. Это тоже не в счет.
Да и в моей практике есть не один и даже не два человека, которые пришли ко мне после всех этих диетологов, с их рекомендациями в 1200 ккал и ксеникала. И сколько потом труда и времени вкладываешь, чтобы человеку тупо нормализовать работу организма после этих вот *тут был мат* диетологов.
Мальчика одного никогда не забуду. Ребенку было всего 16 лет, а его туда же.. на 1200 ккал и ксеникал. Только вдуматься.. 16 лет, самый период становления гормональной системы. Четыре месяца ушло на то, чтобы восстановить организм, а уже потом только начать процесс снижения веса. В итоге с диетологами - минус 10 кг за 9 месяцев, а потом со мной за полтора года со 120 кг до 75 при росте 178. Сейчас абсолютно здоровый, не измученный голодовками и таблетками, подтянутый и спортивный молодой парень.

Так что мнение таких вот похуделок я вертела там же, где она вертела мнение других разумных людей этого форума.
Сейчас ей всего 24. Хотела бы я посмотреть на неё, как она будет выглядеть, когда ей будет столько, сколько мне сейчас. Жаль маловероятно.

Добавлено спустя 2 минуты 50 секунд:
И ещё.. диетологу надо, чтобы клиент быстро похудел. Чтобы репутацию свою не потерять.
А мне не важно именно похудение. Я помогаю людям склонным к ожирению - перестроить свой образ жизни. Для меня важнее, чтобы человек обрел здоровье, а не угробил его в процессе похудения. Похудение - это приятный побочный эффект моей работы с людьми.

Mauschen
Dream30
ой девочки говорю же вам повезло...
А я прошла через этих диетологов... и с 72 кг (я к ним попала с проблемой безплодия) меня за 3 месяца на Лида и диете в 1000 ккал откормили до 95 кг... Потом попала на этот форум и послала всех врачей... за 1.5 года -25 кг и долгожданная беременность. Во время беременности блин снова неудачный диетолок-гениколог и разгрузы на твороге и морковке и питание в районе 800-900 ккал и привет 116, с роддома вышла 112
Меньше чем за год вернула свои 90, и познакомилась с Маринкой... Теперь вот Маринка выбивает из меня всю дурь из головы, которую туда столько лет впихивали и врачи и сама

Дарья, у меня пусто в ящике Что завтра кушаем?