Стройная Фантазерка: как я превращаюсь в малоежку)))

Резвая тетка

Привет.
Уходит вес или нет-это ж простая арифметика, ну или физика, а может химия..., короче просто все...
Вес уходит если количество потребленных калорий меньше, чем израсходованных.Если система питания уже отрегулирована, то остается только одно-увеличить расход...

Настёныш85

Стройная Фантазерка писал(а):

А вообще девочки, я сегодня второй день обучения была, сертификат получила и мне столько было комплиманов, прям многие отмечали какой я профессионал и прирожденный психолог и вообще. Было слишком приятно и даже не верилось, неужели я такая??? :smu:sche_nie:

Конечно такая, и никак иначе :bra_vo:

NadjuXaO5

Резвая тетка писал(а):

Привет.
Уходит вес или нет-это ж простая арифметика, ну или физика, а может химия..., короче просто все...
Вес уходит если количество потребленных калорий меньше, чем израсходованных.Если система питания уже отрегулирована, то остается только одно-увеличить расход...

Или все таки немножко снизить калорийность :-):

NadjuXaO5

Стройная Фантазерка писал(а):

LuckyN
это я такая невредная вообще. :smu:sche_nie:

а главное скромная какая. :hi_hi_hi:

У меня елочки хоть у кого очень плохо поливаются. По 5-10 раз обновляю, и все равно иногда не поливаются. А денежные и любви обычно с первого раза. :smu:sche_nie:

А вообще девочки, я сегодня второй день обучения была, сертификат получила и мне столько было комплиманов, прям многие отмечали какой я профессионал и прирожденный психолог и вообще. Было слишком приятно и даже не верилось, неужели я такая??? :smu:sche_nie:

И особенно приятно от людей, которых я ценю как профессионалов с недостижимым для меня опфтом и знаниями. Короче я такая довольная как слон. Вероятно на радостях нажралась так же как это милое серое животное. :ny_tik:

Надюшка, с успехом тебя на работе! Ты вообще умница! И с похудением у тебя обязательно все получится.

Стройная Фантазерка

Резвая тетка
ну ниче не налажено конечно. Вот доча сопливит и сразу оп! домининта сместилась, как итог - с собой ниче не беру, ем что там дают. А там меню...не диетическое мягко говоря.
Вот сижу щас и думаю, что завтра с собой брать??? Дома только картофан вареный, хлеб конечно, сырые помидорки и сыр, масло. Одними помидорками весь день питаться я не выдержу - изжога меня сожжет, а все остальное диетчицам не полодено.
А про увеличить расход я с тобой согласна на 300 %. И потому сейчас т.к. не могу ходить спецом на стадион - доча болеет, лечу ее усиленно, то я практически не езжу на транспорте, а везде бегом-бегом под дождем на своих двоих. Вчера наносилась так, что набойку на сапоге потеряла. :smu:sche_nie:

км.8 намотала, правда по городу - надышалась выхлопными газами до тошноты. :-(

Но вот сейчас она оклемается чуток и я снова на стадион. :ya_hoo_oo:

Добавлено спустя 5 минут 6 секунд:
NadjuXaO5
спасибо тебе за поддержку. :-):

Superstar

Стройная Фантазерка
Привет)
Возьми с собой хлеб с сыром, думаю, нормально будет :ne_vi_del:

Резвая тетка

Суперный низкокалорийный супчик.Готовится за 15 мин.
Кладешь горох и варишь.В это время обжариваешь морковь и лук на подсолнечном масле.Кидаешь в супчик а в догонку сыр.Сыр лучше конечно в баначках мягкий плавленный. Дешево и вкусно. Никакой картошки. Морковку я тоже зарание в терку делаю и в пакетах в морозилке храню. Я когда первый раз худела на нем всю зиму сидела и не приелся.Сытно и вкусно.Калории не считала.
Я на работу тоже супчик беру.Вторые блюда вообще редко готовлю.