М@рг@рит@
Спасибо за чаек Ритуль, уж с самого утра ж и напилась, и наелась все было очень вкусно: и сосиска (опять ) на завтрак, и плов на обед и чай с халвой на полдник, так сказать Ну, просит Пипуся, стресс снимает, как ему можно отказать?
На завтра, если не подымут меня с резерва (в резерв поставили на сутки), то будет полноценный день с нормальным питанием и тренировкой, как положено.

Добавлено спустя 1 минуту 50 секунд:
Что-то давненько не снимала замеры. Запланирую на утро

а чо халва.. нормально я тоже козинак купила..вот стопятьдест лет не ела..а сег 2 раза на перекус гр по 15

У тебя там ещё и боевая тревога какая-то и так редко появляешься . Таня, ты там едой сильно не увлекайся, следи за количеством.
Я тоже скоро начну худеть с халвой . У нас на даче продают развесную халву фисташковую и ещё какую-то ореховую из Узбекистана говорят, вкуснота необыкновенная. В городе я такую не нашла. Буду с утра принимать в гомеопатических дозах.

И я халвы по столько же

Эх, чаще и не получается А тревоги не было: сегодня отдыхаю .
Почему-то плохо чувствую себя. Уже вторая половина дня, а мне все "четохеровато", а надо на треню...Пойду собираться, чтоб не выбиваться из графика

Даа, чуть не забыла: сделала замеры. Попа - 0.5, все остальное на месте. Вес 68.0

не хандрить. бум надеяться на трене кровушка разгуляется.

мои поздравления молодец /у меня попа хуже всех уходит /

а моя жопа/попа вообще ушла а пуз со мной..

У меня тоже ушла попа давно, прям сидеть не на чем , подушку подкладываю А пузо да, торчит.

Лена, я с надеждой на это и пошла в зал. Стало немного легче, прогулялась. Но до вечера все чего-то недомагивала, близкие прятались по комнатам от меня, чтоб не покусала...вот всегда так, когда огранизму плохо, я раздражительная становлюсь, бррр, самой противно.

И у меня НЗ организма - попец, сдаваться не хочет практически. С тех пор, как наела три см, только один за полгода назад оттолкала, остальные два сидят крепко, уходить не собираются

Пуз пробовал пояс Вулкан и тяжелый обруч? Сегодня девушка в спортзале так усердно, со знанием дела занималась: обруч минут двадцать крутила, потом одела пояс и на дорожку прыгнула. Сама не пробовала, но выглядело впечатляюще.

Ну что за засада? Пока дождешься, чтоб где надо рассосалось, в остальных местах уже косточки торчат У меня еще руки полные, счетаю и с попы/ног три кг смело можно скинуть, а верх, чуть что, аж заостряется. Шея и так стала тонкая, хрудь маленькая, эхх...И лицо требует пристального внимания и заботы.
А попа - 0.5 см - это радость радостная . Повод для гордости

и то и другое миф и вредно..обруч--прощай почки...пояс..-вся как впитывается обратно..уж лучше на вдохе ходить буду ..а лучше лежать

Доброго всем


О себе: наконец-то нормально себя чувствую. По плану генуборка, потом к швее (у куртки прожгла утюгом рукав, надо чинить), потом с сыном к лору и за кроссовками. Ура! И к нам пришла теплая, солнечная погода. Надолго ли, никто не знает, но хоть снег растаял (почти весь) и радостно как-то от солнышка