Сегодня у мамы ДР..
Позвонила ей.. поздравила..
Как жаль что так далеко..

И она не может приехать.

[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=NrUGfaFW2aM[/youtube]

Оля ты вся в заботах)Стих про Париж отличный,легкий,у подруги талант

Всем доброе утро..
—
Болею..
Сопли и кашель..
Одышка.
—вирус доча привезла с новогодней поездки в Амстердам..
Всех заразила.
И малую тоже.
И сватов.
—
Сватью вирус свалил..
—
Надеюсь что это не тот самый коронавирус..
Потому что китайцев тут у нас много. По городу каждая третья экскурсия- китайцы.. И в 100 км один из самых больших аэропортов Европы- перевалочная база для кучи транзитных рейсов и скопление народу.
—-
Лежу, пью чай с лимоном-мёдом и имбирем.. (в блендере сбила сама-все натюрлих)
Температуры нет.

Добавлено спустя 6 минут 51 секунду:
Взвесилась.
111.8
Минус 800 с прошлого взвешивания неделю назад..
Приехала 2.01.20 с 114..
—
ТВН не знаю..
медленно. Но идём вниз.
До доновогодних 110 ещё далеко.
План -105 к 12.04.. в клубе минус пять..
Минус пять от доновогодних.. 110.
—-
Пока болею
Вроде желудок жрать просит, а желания его кормить нету.

Luchs
Оль, маму с др. здоровья и долгих лет
сама давай выздоравливай

Оля!
С ДР мамы! Многая лета!

Выздоравливай.
Только что с одной приятельницей разговаривала, она тоже борется с весом. Ей помогает голод заглушить пол- стакана горячей воды. Не кипяток, а температуры супа. Реально помогает такой простой способ.
Почитала я . Это китайцы советуют. Утром натощак и в течении дня, и вечером, когда самый жор обычно. Именно сильно теплую воду, ее организм воспринимает как еду.

Буду пробовать. И тебе вот советую по пути.

OlgaRi
Оля, спасибо..
Я волу пью.
С утра стакан воды обязательно. До завтрака.
Когда есть тёплая - то ее, а обычно комнатной температуры..
Когда голод чувствую тоже пью -а вдруг это жажда..
Вообще стараюсь пить много..
Вчера литра два точно вечером выпила.
—-
Разницы в похудении между «много пью- мало пью» не заметила..
А утренний стакан воды- важно..
помогает запустить жкт.

утренний стакан воды

Горячей, в этом фокус.

Речь не о том, пью или не пью, а о горячей воде.

Про теплую воду - я в начале весны в этом году экспериментировала....заливала теплую воду в большой термос и пила каждый день вместо минералки.....помню, что хорошо эта вода уходила из организма, т.е. были хорошие отвесы....с минералкой такого нет - она задерживается....надо снова попробовать.....хотя на общий вес не повлияло - мне особо не помогло...но если хочешь/надо отвес на утро - пей только теплую воду кипяченую весь день...ну и еда само собой не углеводистая....типа овощи+мяско не жирное....как то так....

Всем привет..
Болею..
Не ем особо ничего но и не двигаюсь.
—
Выкашливаю душу..
И жду пока кончится..
—
Помогает куриный бульон.
Или потому что это солевой раствор с жирком..
Или потому что в курице антибиотиков навалом))
Но после тарелки бульона мне легчает..
—-
Шоколад помогает смазать горло и снЯть сухойкашель и першение в горле..
Таблетки не пью.
—
Температуры нет
—
И доя разрядки))

Знаменитая лошадь