Калинка75: Нет предела совершенству или закрепляем результат

Lita123

Лето146 писал(а):

Привет, девочки! :pri_vet:-:

Вставлю свои пять копеек про коробку шоколада:

Цитата:

Оля нет!!! НЕЛЬЗЯ!!!

Обычно когда дома лежит, то его и не хочется :-)

Так что, Оля, покупай :a_g_a:

ага, лежит вот сейчас в 3х метрах от меня, я спокойна, пусть живёт пока :hi_hi_hi:

Lita123

Калинка75 писал(а):

REDIKA писал(а):

Галь вон сходи ко мне почитай про сератонин.....и вообще сладкое, хочется - надо есть. Я вообще теперь считаю если хочешь какую гадость , то лучше её съесть, чем мучится, ведь потом всёравно гадостью обожрешься. Так чего тянуть кота за хвост.

REDIKA писал(а):

Я теперь ем всё, надоело себя урезать, хочу берлинское пироженое ем, хочу булку ем, вообщем что хочетсяем=чтобы организму было приятно, ну и что что это не полезно, стресс тоже вреден для организма.

Ну тут или похудеть или есть, точнее сначала похудеть, а потом есть, по чуть чуть, до обеда

вот-вот, я выбираю сначала похудеть :a_g_a:

Лето146

Калинка75 писал(а):

Ну тут или похудеть или есть, точнее сначала похудеть, а потом есть, по чуть чуть, до обеда

А если уж совсем никак без сладкого жить не можешь? :nez-nayu:

Я без сладкого на людей бросаюсь. Мне морально очень плохо становится. Но просто теперь я уже меру знаю (зажорные дни не в счет - чаще перед КД, но и тогда я не на сладкое упор делаю). Стараюсь в первой половине дня. Либо 1 конфетку, либо полосочку шоколада. За последние месяцы булки/пирожные ела только пару раз - не особо охота. Торты - по особым случаям, но я тогда просто устраиваю себе, как ты называешь, плановый зажор - тоже не часто бывает. Ну и худеется вроде потихоньку. :hi_hi_hi:

И с нервами порядок (в прошлое похудение жестокий отказ от всего этого ооочень сказался на психике и моем окружении :-)

). Так что я где-то с Редикой согласна. Просто нужно понять, что для тебя на первом месте и во всем меру соблюдать. :a_g_a:

Lita123

Лето146 писал(а):

Калинка75 писал(а):

Ну тут или похудеть или есть, точнее сначала похудеть, а потом есть, по чуть чуть, до обеда

А если уж совсем никак без сладкого жить не можешь? :nez-nayu:

Я без сладкого на людей бросаюсь. Мне морально очень плохо становится. Но просто теперь я уже меру знаю (зажорные дни не в счет - чаще перед КД, но и тогда я не на сладкое упор делаю). Стараюсь в первой половине дня. Либо 1 конфетку, либо полосочку шоколада. За последние месяцы булки/пирожные ела только пару раз - не особо охота. Торты - по особым случаям, но я тогда просто устраиваю себе, как ты называешь, плановый зажор - тоже не часто бывает. Ну и худеется вроде потихоньку. :hi_hi_hi:

И с нервами порядок (в прошлое похудение жестокий отказ от всего этого ооочень сказался на психике и моем окружении :-)

). Так что я где-то с Редикой согласна. Просто нужно понять, что для тебя на первом месте и во всем меру соблюдать. :a_g_a:

не, ну в таких-то масштабах можно! :a_g_a:

это и есть по чуть-чуть :nez-nayu:

а булки, пирожные несколько раз в неделю ты не ешь, вот и худеешь, умница :so_happy:

REDIKA

Лето146 писал(а):

Калинка75 писал(а):

Ну тут или похудеть или есть, точнее сначала похудеть, а потом есть, по чуть чуть, до обеда

А если уж совсем никак без сладкого жить не можешь? :nez-nayu:

Я без сладкого на людей бросаюсь. Мне морально очень плохо становится. Но просто теперь я уже меру знаю (зажорные дни не в счет - чаще перед КД, но и тогда я не на сладкое упор делаю). Стараюсь в первой половине дня. Либо 1 конфетку, либо полосочку шоколада. За последние месяцы булки/пирожные ела только пару раз - не особо охота. Торты - по особым случаям, но я тогда просто устраиваю себе, как ты называешь, плановый зажор - тоже не часто бывает. Ну и худеется вроде потихоньку. :hi_hi_hi:

И с нервами порядок (в прошлое похудение жестокий отказ от всего этого ооочень сказался на психике и моем окружении :-)

). Так что я где-то с Редикой согласна. Просто нужно понять, что для тебя на первом месте и во всем меру соблюдать. :a_g_a:

Я то поэтому и не худею, потому что себе это все позволяю есть, уже полтора месяца прошло, а я та ки не приблизилась к 50, а на макароны как тянуло, так и тянет :-)

тут либо с весом особо не парится, либо под контроль себя брать, как там дарлинг сказала, строгое ограничение

Калинка75

REDIKA писал(а):

А за чем обжираться то?

так про обжираловку никто и не говорит, просто со сладким и всякими булками сложнее худеется

Калинка75

Lita123 писал(а):

коробку не хочу, а пару штук, в коллекцию - хочу

кто то фантики от конфет и шоколадок коллекционирует, а ты прям с размахом, прямо с содержимым :-)

Добавлено спустя 1 минуту 54 секунды:
Re: Калинка75: Нет предела совершенству или закрепляем результат

Лето146 писал(а):

А если уж совсем никак без сладкого жить не можешь? Я без сладкого на людей бросаюсь

я раньше такая же была, ничего, привыкла, правда я не говорю что сладкого не ем, вот сегодня ела печенье творожное 44 гр, и 19 гр сушеных ананасов - это все мое сладкое на сегодня и то до обеда и так каждый день, если нет печенья, то ананасов побольше

Калинка75

У меня вот стоит коробка Рафаэло, я может раз в неделю оттуда одну штучку стяну, ну максимум 2 раза в неделю :bra_vo:

Хотя вот 14 февраля буду есть торт, ВЕЧЕРОМ!!! :sh_ok:

НА НОЧЬ даже :sh_ok:

потому что приготовлю любимому мужу торт в виде сердечка :smu:sche_nie:

правда он будет ягодный, но сахар там все равно будет и вредные ингредиенты

REDIKA

А у меня булки ушли на смену пришли макароны, а во всем это сахар :-)

Гадский сахар=жир. :smu:sche_nie:

Lita123

Калинка75 писал(а):

Lita123 писал(а):

коробку не хочу, а пару штук, в коллекцию - хочу

кто то фантики от конфет и шоколадок коллекционирует, а ты прям с размахом, прямо с содержимым :-)

точно

Цитата:

я раньше такая же была, ничего, привыкла, правда я не говорю что сладкого не ем, вот сегодня ела печенье творожное 44 гр, и 19 гр сушеных ананасов - это все мое сладкое на сегодня и то до обеда и так каждый день, если нет печенья, то ананасов побольше

Подпишусь под каждым словом, можно научиться лакомиться сладким, а не пожирать, если захотеть :a_g_a:

Калинка75: Нет предела совершенству или закрепляем результат

Кто сейчас на конференции