Mihashka
Привет!
На пачке указана калорийность того, что в пачке, т.е. указана калорийность замороженных пельменей.

chevepe
Dream30
спасибо!

А можно поинтересоваться отношением обитающей тут публики к дневному сну после обеда(обычно углеводно-жирового или жирового-белкового)?
Когда я дома у меня иногда появляется время поспать с ребенком,или даже может иногда быть такое, что после кардио, я прихожу, кушаю и есть время взремнуть. Стоит ли пользоваться этой возможностью? Или пусть сначала все переварится, а потом только прикладываться?

Mihashka, я думаю если есть желание и возможность, то почему бы и нет.

[b]это которые богаты омегой и прочими витаминами? их еще индейцы ели в свое время?
а замачиваете их?]/b]
не замачиваю.Я купила смесь молотых семян,там и лён и сезам и вот эти все вместе перемолоты.Да,они богаты всякими витаминами омегой.
У меня и детей малых нет и я могу по-спать днём,правда,почему-то только в субботу и воскресенье.Мои на всё это смотрят и говорят:Правильно,мама днём себе выспится,когда мы в школе и бодрая вечерком

у меня просто отдельно семена чиа, никак не съем, не молотые, надо замачивать - получается как кисель, пахнет огурчиком. вкусные, полезные, но я про них вечно забываю

chevepe

Я коктейль с ними делаю, очень вкусно. Молоко, банан, сахзам, порошок какао и семена чиа. Всё взбить и дать постоять.

ООО,вот сколько полезной информации,спасибо,девчёнки.Коктейль надо обязательно по-пробовать

Mihashka

я сплю) до обеда, после, во время)))) если есть возможность поспать и организм хочет спать - надо спать однозначно! потому что восстановление не менее важно чем тренировки и питание)))
ИМХО)

Мотивашка.)))
Утащила из дневника Бениан.