Dream30: 143 кг - это не приговор! 60 кг уже позади!

светдим

Dream30 писал(а):

грибы считаю что на упаковке указана калорийность именно замороженных овощей,

вода калорий не имеет..о чём вы, девочки! разморозили..взвесили и почитали..кожуру ж банан не считаем..и тут так же! ИМХО! :-)

oxsana-p

может и они,я читала об этом семени на французском сайте...а с переводом именно таких слов,часто бывает проблема,хихи

chevepe

oxsana-p писал(а):

может и они,я читала об этом семени на французском сайте...а с переводом именно таких слов,часто бывает проблема,хихи

это которые богаты омегой и прочими витаминами? их еще индейцы ели в свое время?
а замачиваете их?

Dream30

светдим писал(а):

вода калорий не имеет..о чём вы, девочки! разморозили..взвесили и почитали..кожуру ж банан не считаем..и тут так же! ИМХО! :-)

О том... что вода/жидкость/сок может выйти из самого продукта, и калорийность оного от этого увеличивается.
Как к примеру увеличивается калорийность мяса при варке за счет того, что оно уваривается, и жидкость из него выходит.

А иначе откуда вообще такому количеству воды взяться, этож не развесная рыба, которую спецом накачивают или глазируют. Хотя все может быть... может их уже десять раз заморозили и разморозили обратно. )))
Впрочем спорить больше не буду.
Овощи, грибы, ягоды - это не мясо... не такая уж и большая в итоге погрешность.

Касяня

Привет девочки!
Ничего себе дискуссия вышла.... :-):

Что я нашла:
1) в заморозке указывают вес исходного продукта :ny_tik:

а какой он там исходный кто ж его знает. Может их свежими морозили, а может заморозку фасовали. Ну пусть будут свежие.
2) если брать свежие шампиньоны - то там 25 кк и 3,8 гр белка ( это инфа с пачки), а если вареные то там 28кк и 4,6 гр. белка ( это с тырнета). Действительно разница небольшая.

Может вообще брать каллорийность готовых шампиньонов? У меня иногда критично :-)

расчет по белку важен :du_ma_et:

Dream30

Касяня
Калорийность надо брать ту что на пачке указана. :hi_hi_hi:

Добавлено спустя 2 минуты 9 секунд:

Касяня писал(а):

Может вообще брать каллорийность готовых шампиньонов? У меня иногда критично :-)

расчет по белку важен :du_ma_et:

Думаю можно и готовых, большой погрешности не будет.)))
Касяня, белок из грибов вообще не усваивается. )))

Касяня

Динуль, вот ведь засада :kli_ny:

? Караул!! у меня тогда недожор белка :5+5:

Dream30

Касяня

:hi_hi_hi:

Mihashka

Dream30
приветик!

Кстати, а может мне тут кто-нибудь подскажет:
если я прям кричи хочу пельмени скушать на обед, то мне надо брать калорийность на пачке по какому весу, по замороженным пельменям или уже вареным?

chevepe

Mihashka писал(а):

Кстати, а может мне тут кто-нибудь подскажет:
если я прям кричи хочу пельмени скушать на обед, то мне надо брать калорийность на пачке по какому весу, по замороженным пельменям или уже вареным?

берешь замороженные пельмени, взвешиваешь себе столько сколько хочешь съесть, считаешь эту калорийность на пачке, варишь ешь и уже больше не взвешиваешь и не считаешь эти пельмени=)

Dream30: 143 кг - это не приговор! 60 кг уже позади!

Кто сейчас на конференции