С отвесиком)

Приветик!!!!

Ага!!!!
С отвесиком!!!!!
Процесс пошел!

как пришел, так и ушел. )))
а еще селедочки на ночь напробовалась, пока салат готовила. Это я зря конечно , 69 себе запорола. Встала сегодня на весы, а там 69,7. это днем было, в клубе.

отчет за 29.10
вес 70,1 (+100), ох, а что же завтра то будет
спорт: 158 мин - 1041кк
пилатес 60м - 256кк;
эллипс 36 м - 310 кк
аква 45 мин - 341 кк
басс 17 мин - 134 кк

еда факт 2000
еда с учетом трен. д/б 1800+349=2150

хотя коридор не добрала и занятий было достаточно, все равно завтра будет привес, так как воду пила мало, и еда вечерняя была (пришла только в 17 часов), да и селедки на ночь накушалась

Приветик!
А у меня всю неделю гости и у мужа ДР сегодня. я на весы даже не становлюсь, бесполезно

ADANIEL, гости уехали? если да, то пора на весы вставать. До нового года не много осталось.
Я так надеюсь, 65 к стать к новому году, а еще я поняла, что я боюсь, реально боюсь. Представила себя в 56 кг, и испугалась, чего не знаю. но пробовала несколько раз, Один и тот же эффект

отчет за 30.10

вес 70,7 (+600)
спорт 0, зато в кино на кота сходили
еда 1800, по норме

и что же выйдет у меня за неделю, на 24.10 вес был 71,3

Приветик!
гости уехали, ДР закончились. Фууух!
Теперь выходим на финишную прямую к Новому году!

вот и умница

отчет за 31.10

вес 70,7 (0)
спорт 0, день рождение отмечали
еда 2700 (эх, тортик тортик)