Сегодня второй день поста - сухоедение. Термически не обработанные фрукты и овощи + хлеб. Я подумала и решила, что чай, хоть и горячий, сюда тоже можно включить.Забила в Дион сегодняшнее меню. Вот такое получилось:

- задержка жидкости способна вызвать длительное повышенное давление и даже гипертонию.

Избыток воды в организме может возникать по таким причинам:

Поступление жидкости превышает ее выведение из организма.
Неправильный режим питания, который приводит к нарушению баланса электролитов – ионов натрия, калия и хлора.
Малоподвижный образ жизни и вредная привычка закидывать ногу на ногу.
Жара и усталость ног.
Прием некоторых видов лекарств.
Стоячая или сидячая работа.
Беременность и изменения, которые ее сопровождают.
Тесная или неудобная обувь.
Некоторые противозачаточные средства и предменструальный синдром.
Нарушение обмена веществ.
Болезни почек, сердца, органов пищеварения.


п.с. все болезни наших рук дело(( но и здоровье тоже дело наших рук!) так что...

Мед - это продукт животного происхождения Его нельзя.

а оливки консервированные по твоему термически не обработаны?

зачем ты себе усложняешь все а? ох... вот прям противлюсь посту(( противлюсь отсутствию животного белка, противлюсь отсутствию нормальных медленных углеводов, противлюсь горе семечек, сахару и меду, но не могу же я тебя заставить

советую посмотреть дневник Алвы, она тоже все считает и блюдет пост, у нее там все серьезно, меню конечно... на любителя

Добавлено спустя 5 минут 12 секунд:


В христианстве во все времена мед считался угодным Богу. Во многих монастырях есть собственные пасеки, у православных даже существуют святые – покровители пчеловодства. Речь идет о Зосиме и Савватии, основавших Соловецкую обитель.
Даже во времена строгого соблюдения христианских традиций на Руси считалось, что можно в пост есть мед. Подтверждений этому факту несколько. Во-первых, сохранилось множество рецептов постных блюд, в состав которых он вошел. Это и сладкие каши, и запеченные фрукты (груши, яблоки), и напитки. Во-вторых, наиболее строгий Успенский пост, начинающийся 14 августа и длящийся 2 недели, связан именно с медом. В его первый день, именуемый еще Медовым Спасом, принято освящать в храмах эту сладость, а затем беречь ее весь год и употреблять по праздникам либо во времена недугов. Неимущим на Руси было принято жертвовать, в том числе и мед, поскольку считалось, что это дар Божий, которым необходимо делиться. Известный своей скромностью и аскетизмом Креститель Иоанн был весьма неприхотлив в еде. Он соблюдал пост на протяжении всего года и не вкушал животную пищу. Из лакомств в его рационе был только дикий мед. Именно это и является одной из причин его употребления христианами без ограничений.

Да кто его знает... Я исходила вот из чего. В этот день разрешается есть консервированные огурцы и помидоры. Я и подумала: может оливки так же примерно консервируют? не варят их? В любом случае сегодня я их уже съела, но пойду поищу информацию как их консервируют и учту это на будущее.

Добавлено спустя 1 минуту 8 секунд:

Почему то мёд всё же можно в пост. Это точно.

Никогда не относила его к продуктам животного происхождения... Да и относится ли он к ним?

Добавлено спустя 4 минуты 25 секунд:
Нашла про оливки. Их выдерживают в рассоле. Они проходят пастеризацию. Можно считать это термической обработкой? Ведь они всё же не варёные.
Пока из дней сухоедения я их исключу. Хотя смысл поста, конечно, не в этом. Но если начнёшь допускать какую-то малость, в чем-то дашь себе послабление, то потом уже трудно остановиться.

какой ты вкладываешь смысл в пост? и я отстану))) буду только советовать и помогать)

По питанию - обуздать свою жрущую натуру, справиться с чревоугодием. Добиться, чтобы пища по своему значению для меня находилась на положенном ему месте. Быть хозяйкой своему телу, а не наоборот. Надеюсь я понятно написала? Как-то путано немножко получилось.
Молитва у меня можно сказать, что совсем почти отсутствует, не моё это. За папу короткая только каждый день. А о себе я не умею ни молиться, ни просить. Хотя вру, есть одна: прошу направить меня на путь истинный, помочь найти мою дорогу в НЕМУ. Так что то, что у верующих составляет одну из основ поста - молитва, у меня отсутствует.
В пост принято бороться со своими страстями и недостатками. И это основная причина почему я в это ввязалась. Мне кажется, что на фоне всеобщей такой волны мне будет проще это сделать. Я не одна, со мной миллионы людей во всем мире. И это дает силы не сбиться. Я не очень четко представляю себе, как это надо делать. Я попыталась сама себе обрисовать свои качества, которые мне не нравятся. Стараюсь больше времени в течение дня уделять размышлениям. Вероятно выделю отдельное время для медитаций. А днём в своем поведении стараюсь контролировать свои мысли, слова, избегать негатива, усмирять свою вспыльчивость.
Как-то так.

Люб, я думаю настрой очень правильный) Дай бог тебе сил справиться!
Если ты справишься с чревоугодием и сможешь относиться к еде по другому, как к источнику энергии, а не источнику кайфа, то и все остальное тебе будет нипочем.
буду тебя поддерживать

Любочка, привет!
Я все стараюсь отказаться от телевизора, хотя бы на время того же поста. Когда дома тихо и подумать удается о чем-то и помечтать :)

Я с вами спорить не планирую, т.к этот вопрос уточняла у батюшки