из грудок,да?затейница...

Марыся.
Да из грудок. Вкусняшка.

Привет)))
Фоточки
А это что за нямка?Как готовишь?

Стройнеющая мамочка
карпачо из куриной грудки.
беру грудку сырую. и смесь соль и и перцы разные. обваливаю грудку в соли и перце и под прес ложу на 3 часа.
а потом вот так развешиваю. через 2-3 дня можно уже кушать. очень вкусно

Как успехи? Могу посоветовать, чтоб не заморачиваться с подсчетом кк, кушать в основной прием пищи не больше 300 гр + перекусы через 2 часа, яблоко или овощ. Или пара орешков: 5-6 штучек фундука или миндаля

Alex Rain
в дни когда мне лень считать я так и делаю. А успехи не важны. главное что я счастлива и что вес не растет. а то что худею медленно, но зато без напряга.

Вчера ночью выпила пару бокалов вина и съела 100 гр семечек и 100 гр арахиса. Поэтому на весы не вставала.
Сегодня в планах стирка и уборка. Но у меня сильно болит голова. И ноет зуб. Завтра наверно пойду лечить

Утро добрым не бывает. Я в шоке. В садике дали косоворотку постирать. Белую с красными лентами. И она сука полиняла. Я просто в шоке. Что делать. Я просто дико зла.

День просто " прелестный" 33 несчастья. После проблем с рубашкой козеной я упала. В ванной подскользнулась и упала на спину на ванну. На лопатке кроравый синяк и поясница слева болит дико. На каждое движение отзывается адской болью. Лежу нормально, но только чуть чуть пошевелюсь боль до слез. К вечеру немного расходилась. Но нагибаться все равно очень больно. И резкие движения болезненны.
Ела на завтрак хлебцы с сыром и кофе.
Потом грейп
На обез макароны и сосиски.
На ужин творог.
По калориям 1500 вышло.

Бедолага...
Варь, отлеживайся, выздоравливай!