Нёмка: Женщина непобедима в умении сдаваться ) • Calorizator.ru - Форум про здоровье. Дневники питания, счетчик калорий.

Мой блог

FAQ

Предыдущее посещение: менее минуты назад

Текущее время: 25 авг 2025, 10:52

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения » Архив дневничков

Часовой пояс: UTC + 3 часа

Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.

Нёмка: Женщина непобедима в умении сдаваться )

Страница 6 из 75

[ Сообщений: 742 ]

На страницу Пред. 1 ... 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9 ... 75 След.

Пред. тема | След. тема

Автор

Сообщение

Нёмка

Заголовок сообщения: Re: Нёмка: Женщина непобедима в умении сдаваться )

Добавлено: 06 мар 2015, 14:23

Отметила новоселье

Автор темы
Регистрация: 08.08.2011
Сообщения: 1301
Изображений: 25
Пол:

Знак зодиака:

В наличии: 692

Награды: 33
Блог: Просмотр блога (0)

salaka писал(а):

это не мало?

Приветик

:pri_vet:-:

Мало, больше не получилось вчера... :nez-nayu:

:nez-nayu:

Сегодня буду больше есть, даже если привес будет - нельзя снижаться ниже 1200ккал...

_________________
URL=http://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=2&t=1664]

[/URL

Вернуться к началу

Персональный альбом

Подарить подарок

Нёмка

Заголовок сообщения: Re: Нёмка: Женщина непобедима в умении сдаваться )

Добавлено: 06 мар 2015, 16:15

Отметила новоселье

Автор темы
Регистрация: 08.08.2011
Сообщения: 1301
Изображений: 25
Пол:

Знак зодиака:

В наличии: 692

Награды: 33
Блог: Просмотр блога (0)

Рассчитала идеальные параметры тела... по коэффициентам... :du_ma_et:

:du_ma_et:

Грудь = рост * (мин: 0,5 макс: 0,55) = 80-88 см
Талия = рост * (мин: 0,35 макс: 0,4) = 56-64 см
Бедра = рост * (мин: 0,52 макс: 0,6) = 83-96 см
не впишусь я в идеал, это точно... :nez-nayu:

:nez-nayu:

но помечтаю :smu:sche_nie:

:smu:sche_nie:

:-):

Вот мои личные желаемые параметры, с поправкой:
Грудь = 90-94 см .................. сейчас 102 .................. цель: минус 8-12 см
Талия = 62-66 см .................. сейчас 83 .................. цель: минус 17-21 см :sh_ok:

:sh_ok:

бедра = 95-99 см .................. сейчас 108 .................. цель: минус 9-13 см

ЗАЧЕМ Я СТОЛЬКО ЖРАЛА!!!!!!!!!!!!!!!! :sh_ok:

:sh_ok:

:wo_ol:

_________________
URL=http://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=2&t=1664]

[/URL

Вернуться к началу

Персональный альбом

Подарить подарок

salaka

Заголовок сообщения: Re: Нёмка: Женщина непобедима в умении сдаваться )

Добавлено: 06 мар 2015, 19:01

Постелила коврик

Регистрация: 01.03.2015
Сообщения: 399
Пол:

Знак зодиака:

В наличии: 268

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)

Нёмка писал(а):

ЗАЧЕМ Я СТОЛЬКО ЖРАЛА!!!!!!!!!!!!!!!!

перестань уже себя гнобить. Больше позитива! Все получится. А для талии обруч возьми. :-):

:-):

_________________

Здоровье и красота - это образ жизни, а не авральная работа

Вернуться к началу

Перейти к дневничку

Подарить подарок

Нёмка

Заголовок сообщения: Re: Нёмка: Женщина непобедима в умении сдаваться )

Добавлено: 06 мар 2015, 19:12

Отметила новоселье

Автор темы
Регистрация: 08.08.2011
Сообщения: 1301
Изображений: 25
Пол:

Знак зодиака:

В наличии: 692

Награды: 33
Блог: Просмотр блога (0)

salaka
Я по натуре - самоед и самопил... :-(

:-(

Но буду стараться :mi_ga_et:

:mi_ga_et:

Спасибо!

_________________
URL=http://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=2&t=1664]

[/URL

Вернуться к началу

Персональный альбом

Подарить подарок

salaka

Заголовок сообщения: Re: Нёмка: Женщина непобедима в умении сдаваться )

Добавлено: 06 мар 2015, 19:51

Постелила коврик

Регистрация: 01.03.2015
Сообщения: 399
Пол:

Знак зодиака:

В наличии: 268

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)

Нёмка
я сегодня наела даже чуть больше чем 1200, в коридор влезла. :men:

:men:

_________________

Здоровье и красота - это образ жизни, а не авральная работа

Вернуться к началу

Перейти к дневничку

Подарить подарок

Аквамаринка

Заголовок сообщения: Re: Нёмка: Женщина непобедима в умении сдаваться )

Добавлено: 06 мар 2015, 20:24

Обзавелась друзьями

Регистрация: 15.07.2014
Сообщения: 186
Изображений: 57
Откуда: Москва
Пол:

Знак зодиака:

В наличии: 39

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)

Нёмка, привет! Заглянула к тебе на огонек!
Ты молодец, энергичная, полна энтузиазма! Все будет хорошо! Успехов тебе!

_________________

Вернуться к началу

Персональный альбом

Подарить подарок

Нёмка

Заголовок сообщения: Re: Нёмка: Женщина непобедима в умении сдаваться )

Добавлено: 06 мар 2015, 20:37

Отметила новоселье

Автор темы
Регистрация: 08.08.2011
Сообщения: 1301
Изображений: 25
Пол:

Знак зодиака:

В наличии: 692

Награды: 33
Блог: Просмотр блога (0)

salaka писал(а):

Нёмка
я сегодня наела даже чуть больше чем 1200, в коридор влезла. :men:

:men:

молодец

:co_ol:

Аквамаринка
Спасибо! :-):

:-):

Заходи еще :-|-:

:-|-:

_________________
URL=http://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=2&t=1664]

[/URL

Последний раз редактировалось Нёмка 06 мар 2015, 23:25, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу

Персональный альбом

Подарить подарок

Нёмка

Заголовок сообщения: Re: Нёмка: Женщина непобедима в умении сдаваться )

Добавлено: 06 мар 2015, 22:40

Отметила новоселье

Автор темы
Регистрация: 08.08.2011
Сообщения: 1301
Изображений: 25
Пол:

Знак зодиака:

В наличии: 692

Награды: 33
Блог: Просмотр блога (0)

Итог сегодняшнего дня:
:-):

:-):

1382 ккал

:-):

Джиллиан Майклс - стройная фигура за 30 дней - уровень 1 (уже делать в разы легче)
:-):

:-):

50 пресс + 3 упражнения для талии по 10 раз

_________________
URL=http://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=2&t=1664]

[/URL

Последний раз редактировалось Нёмка 07 мар 2015, 22:23, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу

Персональный альбом

Подарить подарок

Нёмка

Заголовок сообщения: Re: Нёмка: Женщина непобедима в умении сдаваться )

Добавлено: 07 мар 2015, 10:03

Отметила новоселье

Автор темы
Регистрация: 08.08.2011
Сообщения: 1301
Изображений: 25
Пол:

Знак зодиака:

В наличии: 692

Награды: 33
Блог: Просмотр блога (0)

Так, сегодня привес + 200г.
Ожидаемый, потому что я каллораж повышаю. Все ок.

_________________
URL=http://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=2&t=1664]

[/URL

Вернуться к началу

Персональный альбом

Подарить подарок

salaka

Заголовок сообщения: Re: Нёмка: Женщина непобедима в умении сдаваться )

Добавлено: 07 мар 2015, 20:24

Постелила коврик

Регистрация: 01.03.2015
Сообщения: 399
Пол:

Знак зодиака:

В наличии: 268

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)

Нёмка писал(а):

3 упражнения для талии по 10 раз

:cool_cool:

:cool_cool:

молодчина, я до спорта так и не дошла пока.

_________________

Здоровье и красота - это образ жизни, а не авральная работа

Вернуться к началу

Перейти к дневничку

Подарить подарок

Страница 6 из 75

[ Сообщений: 742 ]

На страницу Пред. 1 ... 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9 ... 75 След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения » Архив дневничков

Часовой пояс: UTC + 3 часа

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Aelen, alla-pianica, BarkrowlerBot, BingBot, ChatGPTBot, ClaudeBot, GPTBot, IANNAP, MetaExternalAgentBot, okvikuz, overshtag, Oxanka 1, SentiBot, Shadow_kk, shipovnik, sincere, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot, Косматочка, Воваc, Шуры-Муры

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:

Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB