Нёмка: Женщина непобедима в умении сдаваться ) • Calorizator.ru - Форум про здоровье. Дневники питания, счетчик калорий.

Мой блог

FAQ

Предыдущее посещение: менее минуты назад

Текущее время: 03 ноя 2025, 06:41

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения » Архив дневничков

Часовой пояс: UTC + 3 часа

Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.

Нёмка: Женщина непобедима в умении сдаваться )

Страница 6 из 75

[ Сообщений: 742 ]

На страницу Пред. 1 ... 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9 ... 75 След.

Пред. тема | След. тема

Автор

Сообщение

Нёмка

Заголовок сообщения: Re: Нёмка: Женщина непобедима в умении сдаваться )

Добавлено: 06 мар 2015, 14:23

Отметила новоселье

Автор темы
Регистрация: 08.08.2011
Сообщения: 1301
Изображений: 25
Пол:

Знак зодиака:

В наличии: 692

Награды: 33
Блог: Просмотр блога (0)

salaka писал(а):

это не мало?

Приветик

:pri_vet:-:

Мало, больше не получилось вчера... :nez-nayu:

:nez-nayu:

Сегодня буду больше есть, даже если привес будет - нельзя снижаться ниже 1200ккал...

_________________
URL=http://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=2&t=1664]

[/URL

Вернуться к началу

Персональный альбом

Подарить подарок

Нёмка

Заголовок сообщения: Re: Нёмка: Женщина непобедима в умении сдаваться )

Добавлено: 06 мар 2015, 16:15

Отметила новоселье

Автор темы
Регистрация: 08.08.2011
Сообщения: 1301
Изображений: 25
Пол:

Знак зодиака:

В наличии: 692

Награды: 33
Блог: Просмотр блога (0)

Рассчитала идеальные параметры тела... по коэффициентам... :du_ma_et:

:du_ma_et:

Грудь = рост * (мин: 0,5 макс: 0,55) = 80-88 см
Талия = рост * (мин: 0,35 макс: 0,4) = 56-64 см
Бедра = рост * (мин: 0,52 макс: 0,6) = 83-96 см
не впишусь я в идеал, это точно... :nez-nayu:

:nez-nayu:

но помечтаю :smu:sche_nie:

:smu:sche_nie:

:-):

Вот мои личные желаемые параметры, с поправкой:
Грудь = 90-94 см .................. сейчас 102 .................. цель: минус 8-12 см
Талия = 62-66 см .................. сейчас 83 .................. цель: минус 17-21 см :sh_ok:

:sh_ok:

бедра = 95-99 см .................. сейчас 108 .................. цель: минус 9-13 см

ЗАЧЕМ Я СТОЛЬКО ЖРАЛА!!!!!!!!!!!!!!!! :sh_ok:

:sh_ok:

:wo_ol:

_________________
URL=http://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=2&t=1664]

[/URL

Вернуться к началу

Персональный альбом

Подарить подарок

salaka

Заголовок сообщения: Re: Нёмка: Женщина непобедима в умении сдаваться )

Добавлено: 06 мар 2015, 19:01

Постелила коврик

Регистрация: 01.03.2015
Сообщения: 399
Пол:

Знак зодиака:

В наличии: 268

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)

Нёмка писал(а):

ЗАЧЕМ Я СТОЛЬКО ЖРАЛА!!!!!!!!!!!!!!!!

перестань уже себя гнобить. Больше позитива! Все получится. А для талии обруч возьми. :-):

:-):

_________________

Здоровье и красота - это образ жизни, а не авральная работа

Вернуться к началу

Перейти к дневничку

Подарить подарок

Нёмка

Заголовок сообщения: Re: Нёмка: Женщина непобедима в умении сдаваться )

Добавлено: 06 мар 2015, 19:12

Отметила новоселье

Автор темы
Регистрация: 08.08.2011
Сообщения: 1301
Изображений: 25
Пол:

Знак зодиака:

В наличии: 692

Награды: 33
Блог: Просмотр блога (0)

salaka
Я по натуре - самоед и самопил... :-(

:-(

Но буду стараться :mi_ga_et:

:mi_ga_et:

Спасибо!

_________________
URL=http://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=2&t=1664]

[/URL

Вернуться к началу

Персональный альбом

Подарить подарок

salaka

Заголовок сообщения: Re: Нёмка: Женщина непобедима в умении сдаваться )

Добавлено: 06 мар 2015, 19:51

Постелила коврик

Регистрация: 01.03.2015
Сообщения: 399
Пол:

Знак зодиака:

В наличии: 268

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)

Нёмка
я сегодня наела даже чуть больше чем 1200, в коридор влезла. :men:

:men:

_________________

Здоровье и красота - это образ жизни, а не авральная работа

Вернуться к началу

Перейти к дневничку

Подарить подарок

Аквамаринка

Заголовок сообщения: Re: Нёмка: Женщина непобедима в умении сдаваться )

Добавлено: 06 мар 2015, 20:24

Обзавелась друзьями

Регистрация: 15.07.2014
Сообщения: 186
Изображений: 57
Откуда: Москва
Пол:

Знак зодиака:

В наличии: 39

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)

Нёмка, привет! Заглянула к тебе на огонек!
Ты молодец, энергичная, полна энтузиазма! Все будет хорошо! Успехов тебе!

_________________

Вернуться к началу

Персональный альбом

Подарить подарок

Нёмка

Заголовок сообщения: Re: Нёмка: Женщина непобедима в умении сдаваться )

Добавлено: 06 мар 2015, 20:37

Отметила новоселье

Автор темы
Регистрация: 08.08.2011
Сообщения: 1301
Изображений: 25
Пол:

Знак зодиака:

В наличии: 692

Награды: 33
Блог: Просмотр блога (0)

salaka писал(а):

Нёмка
я сегодня наела даже чуть больше чем 1200, в коридор влезла. :men:

:men:

молодец

:co_ol:

Аквамаринка
Спасибо! :-):

:-):

Заходи еще :-|-:

:-|-:

_________________
URL=http://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=2&t=1664]

[/URL

Последний раз редактировалось Нёмка 06 мар 2015, 23:25, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу

Персональный альбом

Подарить подарок

Нёмка

Заголовок сообщения: Re: Нёмка: Женщина непобедима в умении сдаваться )

Добавлено: 06 мар 2015, 22:40

Отметила новоселье

Автор темы
Регистрация: 08.08.2011
Сообщения: 1301
Изображений: 25
Пол:

Знак зодиака:

В наличии: 692

Награды: 33
Блог: Просмотр блога (0)

Итог сегодняшнего дня:
:-):

:-):

1382 ккал

:-):

Джиллиан Майклс - стройная фигура за 30 дней - уровень 1 (уже делать в разы легче)
:-):

:-):

50 пресс + 3 упражнения для талии по 10 раз

_________________
URL=http://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=2&t=1664]

[/URL

Последний раз редактировалось Нёмка 07 мар 2015, 22:23, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу

Персональный альбом

Подарить подарок

Нёмка

Заголовок сообщения: Re: Нёмка: Женщина непобедима в умении сдаваться )

Добавлено: 07 мар 2015, 10:03

Отметила новоселье

Автор темы
Регистрация: 08.08.2011
Сообщения: 1301
Изображений: 25
Пол:

Знак зодиака:

В наличии: 692

Награды: 33
Блог: Просмотр блога (0)

Так, сегодня привес + 200г.
Ожидаемый, потому что я каллораж повышаю. Все ок.

_________________
URL=http://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=2&t=1664]

[/URL

Вернуться к началу

Персональный альбом

Подарить подарок

salaka

Заголовок сообщения: Re: Нёмка: Женщина непобедима в умении сдаваться )

Добавлено: 07 мар 2015, 20:24

Постелила коврик

Регистрация: 01.03.2015
Сообщения: 399
Пол:

Знак зодиака:

В наличии: 268

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)

Нёмка писал(а):

3 упражнения для талии по 10 раз

:cool_cool:

:cool_cool:

молодчина, я до спорта так и не дошла пока.

_________________

Здоровье и красота - это образ жизни, а не авральная работа

Вернуться к началу

Перейти к дневничку

Подарить подарок

Страница 6 из 75

[ Сообщений: 742 ]

На страницу Пред. 1 ... 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9 ... 75 След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения » Архив дневничков

Часовой пояс: UTC + 3 часа

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: +79186419761, Albinkash, AlisaLisa17, AmazonBot, BingBot, Саюшка, ClaudeBot, FIRYNA, GoogleBot, GPTBot, MetaExternalAgentBot, Solamiy, TatyanaVA, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot, Натали MIR1981

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:

Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB