larka1301: Мой путь к стройной фигуре

larka1301

Гантелек нет, ну с моим весом к концу ходьбы пот со лба и без них капал :-)

Джиллиан не пробовала, сейчас скачаю :-)

larka1301

Скачала первый уровень - завтра буду пробовать :-):

Я-Жанна

larka1301 писал(а):

Скачала первый уровень - завтра буду пробовать :-):

удачи... а после завтра меня не ругай... :-)

larka1301

Караул! Сегодня и так коридор низкий, время почти семь, а ужинать не хочется, что делать ?

ТАТИ@кс

Я ужинаю за 2-3 часа до сна т.е часов в 20-21, т.к раньше 12 все равно не лягу. Но перекусить надо.

Я-Жанна

кефир, йогурт, салат...

ТАТИ@кс

Лар, у тебя и так коридор сегодня мизерный, а если еще и не поужинаешь так катастрофа!

larka1301

Девочки, выпила чайку зеленого и поужинала таки: зубатка 100 г и салат из томата с огурчиком :-):

Думаю до 11 вечера переварится :-)

Завтра рабочий день - завтрак в 7:20, так что 4 раза до 18:00 поесть успею :-)

Пойду сейчас гречку варить в м/в на завтра :-):

и котлетки из говядины хочу сделать

ТАТИ@кс

Надеюсь не жарить их будешь?

larka1301

Семье пожарю, а себе в м/в на пару - пока гречка варится :-):