Сначала очень испугалась, а потом зацепилась за слово "небольшую" - наверное, это не так боязно, если небольшую... Забежала к тебе в альбом - а там столько всего, пока успела посмотреть только Казахстан. Красота какая! В комментариях к фото уже ничего нигде не пишу: поняла, что если человек тебе ответил там, то отследить это невозможно, никакие уведомлялки не приходят. Вечерком досмотрю остальное!

Добавлено спустя 2 минуты 9 секунд:

Ну не скажи. Найду историю одной дамы, которая как раз этим и занялась лет в 37, кажется. Отсканирую и пришлю для вдохновения))

Привет, я тоже вчера подумала - сначала мышечки в тренажерке укрепить (мес 2 хватит), чтоб со своим весом не упасть , а потом - или туда или стрип пластика.... Посмотрела, что у меня в городе есть и фотографии - пичаль - там все худенькие и молоденькие. Даже похудею - буду среди них ужасно смотреться. А главное - не для кого, мужука то нетути у меня Одне дети - много, да коллеги, да однокурсницы.

Nadinca, ахыхыхы, да, я бы с молодухами тоже не стала бы заниматься чем-то таким художественным)))) А насчет "для кого худеть" - это вообще странный. Чтобы нравилось твое отражение в зеркале - это, как говорится, совсем другая реальность. Например, мужу я нравилась и полная, а худеть начала, чтобы себе нравиться. Так что давай, худей! Вот увидишь, как классно будет потом!

Не паникуем: 24.07. я пришла на этот сайт с весом 79 кг. Отчет за три месяца 25.10.: облегчение тела на 10,5 кг; грудь меньше на 8 см; талия меньше на 7 см; бедра меньше на 6 см; объем бедра внизу 60 см. Общий средний расход каллорий при ходьбе - 366.3 ккал в день.
По питанию - средний каллораж - 1675.7 ккал. считаю с 20.09. С 20.09. по 24.10 ушел вес 2.4 кг., за это же время нахаживаю в среднем 320,8 ккал в день.
Особая гордость - в прошлую зиму колготы были 3 - ка, а в этом - 2 -ка, А белье - вообще М-чка, а в прошлом году L-XL.
Цель расплывчата и многолика: там и тренажерка и танцы и прогулки и пляж и джинсы и брюки и платья в пол. Но все в движении. На НГ такая картинка - горка, я в коротком пуховичке, штанишках, ботиночки, а в руках саночки - ледяночки. Еще шапка и варежки, шарф толстый самовязанные со снежинками. И чтоб утром встать, как побитая, чтобы тело ломило и сиииняки были. Замерзнуть и назавтра, невзирая на синяки, напившись чаю малиновым и смородиновым листом, закусивши брусникой или клюквой - снова на горку!
С собой термос с шиповниковым настоем!
Поглядела я на картинку - Poie dans отдыхает! Нет там таких эмоций!

Привет
Поздравляю с новой цифрой
И я на НГ хочу такую картинку . Думаю все получится у нас.
Очень даже не расплывчато

Я вот вместо ботиночек, коньки прикупить думаю и кататься, кататься все каникулы.
Каждый раз собираюсь это сделать. В том году с гриппом пролежала.
В этом надо ухватить-урвать все!!!

Я согласна - ты на коньках! Оля тоже на коньках! Я на санках! Кто еще с нами?

И я на 2 ку перешла а меньше уже и не бывает только 1\2 .
Бельишко правда S-ка. Пуховик в 2011\2012 году носила XXXL(50-52 й по сетке производителя), в том году в процесс была, так что носила, в феврале2013 большой был, сейчас купила M(44 тот же производите), а мечтала об S. Но холод, тоже не тетка

Девочки, что нашла Сыну в школу. Мне - попробовать.
Банановые маффины с шоколадом

Ингредиенты (на 9 штук):

Мука пшеничная — половина стакана
Бананы — 2 штуки ( или один большой)
Сахар тростниковый — 1/4 стакана
Сахар белый мелкий — 1/4 стакана
Яйцо — 1 штука
Масло сливочное — 50 г
Разрыхлитель — 1 чайная ложка

Приготовление:

Поставим масло в микроволновку, включим ее, дабы оно стало мягким.
Высыпаем на масло два вида сахара. Можно брать только один из этих видов. Значения не имеет. Просто у тростникового потрясающий запах.
Достанем из коробки яйцо. Разобьем в ту же миску и перемешаем.
Просеянную муку добавляем туда же вместе с разрыхлителем. Тщательно перемешиваем
Очистите бананы и положите в миску. Разомните вилкой или другими подручными средствами.
Смешайте бананы с тестом. Если оно вам покажется жидким,то можете добавить еще муки. Выложите в форму.
Выпекайте при 200 С примерно 30 минут.

Вообщем, последние комочки жирка, стрясти надо, а в праздники, спорт это сила, меньше привес будет
Хитрые спортсменки однако

Эх и вкусно у тебя тут