Светлана Медова
Да..да..да))Знакомо))

Добавлено спустя 2 минуты 27 секунд:
mobile
Что случилось...Я не знаю как это понимать))
385 калорий в стандартной порции коктейля " вкусного коктейля"...Я с горем пополам наела тысячу из них порция коктейля..
Всё завтра начну день с каши..

Добавлено спустя 1 минуту 40 секунд:
Я Поночка
Поночка..
У меня практически не было выбора))

Таак мне нужно спрыгнуть парашутом значит 2 раза и будет у меня нормальный вес. Боюсь что столько адреналина не наложу

это я шучу, если что, над собой

Лерыч разве не видишь проблемы? у тебя лишний вес, а 1000 калорий еле входит. это оооооооочень подозрительно!
теоретически, при таком потреблении калорий ты должна испытывать приступы голода, при чём постоянные. а употребление сладких коктелей из макдака с сахаром и трансжирами может говорить о резких приступах голода. но как это там у тебя на практике - знаешь только ты и если я не прав, то ты уникум и похудеешь в два счёта. Тогда мне не понятно как же тебя так разнесло при таких низких потребностях?

поэтому ещё раз - всё это ооооочень подозрительно

Так бывает у тех кто сидел на низкокалорийках, но для этого нужно дооолго на них сидеть. Они обмен веществ замедляю очень сильно. Но тогда были бы и совсем другие результаты в похудении, так что это не наш случай. Тут ещё в мозгах может быть дело, долбанный стереотип "1000 калорий в день"

Но я согласна на 100% - от еды из МАКа нужно себя отучать. Дело не в калорийности блюд, а в их составе

mobile
Привет! Эти подозрения легко развеет любой чел за 110кг (или который им был ) Лерка худеет сутки. Впервые она составила рацион (ну попыталась) из продуктов ПП. Это непросто, потому, что бы иметь лишних 50-60кг до этого несколько лет жрешь мегасуперкалорийную дрянь. По ПП невозможно наесть 5-6 а то и 7 тыс ккал в день (я сейчас про себя рассказываю, но я думаю, что у всех примерно одна тема) Многие мегажирные утверждают, и верят в это, что они едят совсем немного. Ну мороженко за еду вообще не считают, тот же коктейль из макдака - это просто попила, не считают, шоколадка и пакет чипсов перед телеком - это же не еда, это так просто, граммов 300 арахиса с пивом вечером с любимым - незачет, мелочь, один раз можно сказать за целый день поела - полдвенадцатого ночи, да и всего-то тарелку жареной картошки и три котлеты, с майонезом, разве это много за целый день? Вот с различными вариациями и рецепт как полуголодной растолстеть за 100кг. Когда начинаешь, только начинаешь ПП, регулярный прием пищи убитую обменку вводит в ступор, кажается что ты объедаешься, тяжело наесть даже 1000ккал, я писала в своем дневнике, как мне тяжело наесть 1200ккал, обжорство просто. Это уже сейчас я ем на 2000ккал и между едой испытываю голод, когда метаболизм разогнала, а поначалу было очень непросто.

Добавлено спустя 1 минуту 26 секунд:
А в спортзал Лерчик обязательно пойдет, попозже, просто она еще об этом не знает

Ирон, всё это понятно, человек склонен к легкомыслию. но 1000!!! на 110 кг веса!!!! хоть пример приведи чтож ты там такое не могла в себя впихнуть на 1000 ккал?

Друзья, думаю все мы своим опытом и желанием помочь давим на человека. Нужно дать человеку осмотрется немного.
Лерыч всего 1 день придерживается ПП и 1100ккал был один день. Делать выводы какие-то рано.
В один момент перестроить мозги не возможно, по себе сужу. Если бы на меня так сразу налягли у меня бы сработала защитная реакция, я бы закрылась, был бы обратный эффект от всей помощи.

Добавлено спустя 1 минуту 33 секунды:
У Лерыча наверное голова кругом столько информации.

rida
Права на 100%!

mobile
мне в мотивашках (люблю эту темку просматривать) очч.понравилась картинка

Добавлено спустя 3 минуты 48 секунд:
Вот поэтому и трудно наесть было 1000ккал..... могу в дневничке порыться, свои первые менюшки поискать, тяжело было, опыта никакого по ПП, боишься, ошибаешься, но пытаешься....

Добавлено спустя 4 минуты 17 секунд:
rida
ты права, надо подождать вопросов, прежде чем на них отвечать. я наверное на Лерку давлю слишком.... просто так хочется ей помочь... так сказать благими намерениями...