Это точно, когда нет вредностей, дак и не надо, даже когда у домашних вредности в холодильнике стоят - не особо надо.
Но ведь каждую субботу свадьба - целый день голодухи, а потом банкет, и алкоголь, ну как тут не сорваться, кушать то хочется, а там - как у алкоголиков, крошка на зуб попала, и понеслось
Ничего с этим не поделаешь - работа такая, надо как то тренировать силу воли...

Вчера ходила с мужем в магазин, он выбирал печенье, а я увидела вкуснятину: песочный орешек в шоколадной глазури с помадной начнкой, а сверху грецкий орех Поймала себя на мысли, что готова прямо здесь, в магазине, порвать слюду и слопать эту вкуснятину!!! а ведь уже почти 2 месяца держусь, ни грамма сладкого, ничего, кроме фруктов и ягод... а зависимость осталась, и требует наглым образом и уже никакие установки не помогают, а потом вспомнила, как покупала мужу печенье и сама же его съедала - все, сама не замечая как, в мгновение ока! нет, опять так не хочу, лучше перетерпеть
А еще я вчера варила клубничный джем из клубники, без сахара есно Муж попробовал - сказал, какая гадость! сама даже ложку не облизала - вечером ведь углеводы ни-ни На завтрак попробовала - реально перевод продуктов но на кашку полить -даже вкусненько, не знаю правда про пользу, все таки свежая ягода лучше))))

Привет, я у себя в дневнике похожую ситауация про себя за вчера написала.

Ага, я читала)))
Хорошо, когда это в магазине все лежит, пока до кассы дойдешь - придешь в себя и одумаешься, а вот когда это лежит на столе и манит и зовет - жесть, как трудно оторваться, особенно когда я голодная, у меня просто мозг отключается к счастью это не часто бывает)))

Так я по этой причине колбасятину-то и не купила. Я бы ее еще до квартиры начала есть. Я подумала, вот куплю я ее в нарезке (150 гр) или в палке грамм 300-400, до 23.00 я ее сожру сто процентов. И я тут же представила, какая цифра меня ждет с утра на весах, с учетом того, что нужно будет пить после колбасы воду. Не-а, я не хочу быть зависимой от таких похабных желаний моих мозгов.

Это я тоже в свое время проходила, куплю себе НА ЗАВТРАК упаковочку печенюшек, ну или шоколадку, дак с вечера все заточу, а потом еще удивляюсь, что это у меня вес все вверх прет

Мазайка, привет! Как твои успехи в похудении? А то я с вечера пятницы и в субботу шалила, а теперь опять есть чем заняться.

Привет)))
Я вечером в пятницу тоже нашалила, банкет все-все за столом попробовала (воздержаласть только разве что от простых углеводов), дорвалась до сыра Зато в субботу и в воскресенье держала себя в ежовых руковицах - и сегодня с утра - отвес 200 гр
А сегодня что-то такой голод разыграля, на завтрак был творог, мой животик с ним слишком быстро справился

Mazayka
Приветик! Решила исправить оплошность и к тебе в дневничок заглянуть:)
С отвесом:)
Я замечала, что после таких вот шалостей разыгрывается какой-то зверский аппетит.

Myffka
Привет)))
Заходи на огонек))
Да, это как у алкоголиков, стоит только начать кушать вкусное, и уже не остановиться , а потом как в анеудоте: очнулась, заедая борщ куском торта А особенно когда еще и вина накатишь при этом...В таких случаях надо переключать внимание, самое простое - это взять какой-нибудь мелкий предмет, помять его в руке и сосредоточиться на ощущениях (это совет психолога из центра по снижению веса), но если честно - мне не помогает может я плохо сосредотачиваюсь