katinred: Рыжулькино перевоплощение!

Meliana

kittya
Вот-вот, сама такая же ))

katinred · **Кубок УЕФА!** - с 12.06.2014 - отчет по четвергам

По поводу воды: знаю, умею, практикую)) Регулярные тренировки приучили пить много минеральной воды без газа)))
А с утра пью воду с лимоном для разнообразия))

katinred · **Кубок УЕФА!** - с 12.06.2014 - отчет по четвергам

Сегодня всего лишь -200(( Хотя если учесть, что вчера я ела много, то все закономерно... +еще всю ночь ворочалась и не могла заснуть, когда же там наеденому сжигаться :-(

Сегодня с самого утра какая-то тянущая боль в нижнем паху, что меня очень печалит(( Но сейчас я пошла завтракать овсянкой на воде и грейпом...

Meliana

katinred

Привет! - 200 в сутки это нормально. Лучше медленно, но верно. Меньше шансов, что вес вернется. Ты объемы измеряешь? Иногда они дают более позитивную статистику, чем взвешивания. Ибо вес от многих факторов зависит, и ПМС с КД, и вода, и состояние ЖКТ.

katinred · **Кубок УЕФА!** - с 12.06.2014 - отчет по четвергам

Meliana
Я где-то потеряла свой метр)) думаю, нужно пойти новый купить, так как 9 нужно все изменит для конкурса))

Meliana

katinred
Купи обязательно. Полезная штука. Тем более, что ты активно занимаешься, тело подтягивается, будет повод для лишней радости:)

panda36

Meliana писал(а):

katinred

Привет! - 200 в сутки это нормально. Лучше медленно, но верно. Меньше шансов, что вес вернется. Ты объемы измеряешь? Иногда они дают более позитивную статистику, чем взвешивания. Ибо вес от многих факторов зависит, и ПМС с КД, и вода, и состояние ЖКТ.

А у меня почему то объемы изменяются вместе с привесами и отвесами. Может меряю не так. :-):

Но если конечно брать за весь период, то и объемы уменьшились.

Meliana

panda36
Не забывайте, что женский организм вообще очень капризный, одни скачки во время КД чего стоят. Но главное - общая динамика :-):

katinred · **Кубок УЕФА!** - с 12.06.2014 - отчет по четвергам

Meliana писал(а):

Купи обязательно. Полезная штука. Тем более, что ты активно занимаешься, тело подтягивается, будет повод для лишней радости:)

Да видать сглазила я по поводу занятий: вчера только одна тренировка была, но и домой я пешком, правда, шла (это где-то 5-6 км). Сегодня из-за живота, наверное, тоже не пойду. Нужно дома позаниматься (сейчас поищу какие-то упражнения), а то вечером эти посиделки на ДР(((

panda36

Meliana писал(а):

panda36
Не забывайте, что женский организм вообще очень капризный, одни скачки во время КД чего стоят. Но главное - общая динамика :-):

У меня обычно проблемы начинаются за неделю до них. Такой жор нападает, что хоть рот себе зашивай.

katinred: Рыжулькино перевоплощение!

Кто сейчас на конференции