спасибо за поддержку....большое большое

Имперра
Прветик!!!! Как твои дела. Есть отвесики?
Я вот сегодня борюсь со своими желаниями. Мое сегодняшнее испытание - это приход родственников. Позвала к нам на шашлыки. Муж вина, пива набрал. Я буде шашлык мариновать. Вот только, что в инете нашла калорийность шашлыка и от эго БЖУ просто обалдела С белками и углеводами все в порядке, а вот жиров 23,1 гр.
Но мой коридор вмещает всего 27,0 -30,0 грамм жиров. Это с учетом того, что я на завтрак съела 2 вареных яйца (это уже 10 гр. жирка)
Так мяса жареного хочется.
Не знаю, что и делать

MelANNge, держись дорогая, возьми один кусочек разреж его на много маленьких , ну очень много маленьких кусочков и кушай))) у меня сегодня тоже гости, мама с папой приезжают, мама уже спрашивает что тебе привезти, сказала так мама я на диете не дразни меня) овощей привезет))))
я пока на веса не ставала ты читала наверное как у меня прошел корпоратив

MelANNge
А я слышала, что раз в неделю надо позволять себе есть все ( в разумных пределах естественно). Так ты себя убережешь в дальнейшем от срывов и обжорства. Так что а почему бы и нет? Ну скушаешь 1-2 кусочка шашлычка, потом за пару дней сбросишь его.
Имперра
Правильно, нечего лишний раз на весах стоять ))) Тем более в выходные.
А я сегодня сделала своим блинный торт с семгой и сыром. Муж видать забылся-начал уговаривать попробовать ( а у меня по плану попробовать его завтра, т.к. завтра высокоуглеводный день, а сегодня исключительно белковый). Пришлось еще раз мужу напомнить о том, что с его стороны некрасиво уговаривать, когда и так известно, что человек на определенном питании.

Имперра
не переживай, у меня тоже четверг не их легких был. Пошла в гости к подруге, мало того, что выпила много, так в пятницу на утро думала весь холодильник опустошу. но сдержалась. овсянка, яблоко. вообщем у меня вчера разгруз был
может попробуеш сегодня тоже разгрузочный день устроить. до завтрашнего утра - уверена тебе понравятся твои цифры. Начни сегодня все, как будто сначала. Только и настрой хороший должен быть.
До конца дороги не дойтет тот, кто ни разу не падал. Я с тобой!

MelANNge, да да, я сегодня на кефире

lychikzla
в принципе, я и каждый день ем все, что захочется. если оливье сдалала - ложку попробовала, а мужу сказала после строго-настрого меня к нему не подпускать. он следит. за оливье.
так эти 2 кусочка всю мою двухдневную норму жиров перевыполнят . к тому же выходные, холодильник рядом. на работе легче. с утра приготовила тормозок (ланч, обед полдник) - все съела и больше не хочется.
а тут праздник. не хочется говорить посторонним, что я на диете
попробую сдельть как посоветовала Имперра. Порежу этот несчастный кусок на много маленьких. И в чужую тарелку смотреть не буду!!!! ВСЕ. РЕШИЛА)))

Добавлено спустя 37 секунд:

Умничка, так держать!

lychikzla, ты молодец хозяечка, кушать наварила) а я вообще не могу кушать варить, или кафешки или то что мама привезет или сестра, или мюсли овсянка,кашки)
MelANNge, держись, потом отпишись как прошел праздник)))