Что-то третий день подряд вес стоит! Боюсь что это из-за бросания курить (((( ем мало, на 700-1000 ккал в день, по идее должен быстро уходить, а он стоит ...

-Сонечка-
Привет!
Ничего страшного, что вес стоит. У меня и неделями может стоять на одном месте.
А как ты понимаешь, что ешь на 700-1000 ккал? На глаз?

Привет! Ну ладно!)) Считаю в приложении по весу.

Сегодня привес!! +600 гр... Если так будет продолжаться, я сдамся и снова буду курить!((((

А вот не надо искать для себя причин, чтобы оправдать курение
600 гр. - это такая фигня, ты даже не представляешь себе насколько.

Держать себя в руках.
Вес уйдет, калорий добавь, я сама тоже ем мало по калориями. Но 1300 надо уж точно. Еще ногу восстанавливать.
У меня 2 недели стоял, и плюс был. А сегодня долгожданный минус, так что делай, что должен, и все будет как надо.

flowers000, я стараюсь не оправдывать курение, так как курить совершенно не хочется!))

Эфка, хорошо! Продолжу в том же духе!

Добавлено спустя 1 минуту 57 секунд:
Сегодня отвес!!! - 900 гр!! Прям не верится...

-Сонечка-
Все будет, только держись.

В общем, я так решила: Буду этот месяц курить по две сигареты в день, раз для моего организма бросание резко - это стресс. Потихоньку к маю брошу совсем. Потому что как только я выкурила одну сигарету, на следующий день вес пошёл вниз. Я не хочу жиреть из-за того, что резко отказалась от сигарет... Все таки не зря врачи рекомендуют бросать постепенно, они лучше знают! Так что этот месяц буду курить, а к маю брошу.

Ох, обнимаю. И понимаю. Я еще помню мою последнюю сигарету. Но у меня похуде ние и курение вместе не жили. Я когда курю, наоборот ем много.