Стройн@яЯ: 2022 год : ❀ 68 → 55 ❀

Стройн@яЯ

pushestek86 писал(а):

Стройн@яЯ писал(а):

Плюс 500 грамм, в очередной раз убедилась углеводы не мое.
Больше экспериментировать не буду :-):

углеводы воду хорошо задерживают
но я 6 месяцев жила практически на одних углеводах и отлично скинула 20 кг
правда осталась без волос и ногтей, им нужен белок и жирок

А как? Совсем мясо не ела?

Добавлено спустя 54 секунды:

Skanny писал(а):

Да, они такие эти углеводы... Ничего, все уйдет.

Сегодня на белок налегаю,не знаю что завтра выйдет)
Как-то всё время есть охота...

Skanny

Привет! Как результат белкового дня?

Стройн@яЯ

Аж минус 100 грамм :-)

Добавлено спустя 1 минуту 11 секунд:
Но я вчера с ужином подзадержалась,ходила к зубному,пломбу меняла. И чего-то она мне мешает,весь вечер надо было чем-то проверить мешает или нет всё-таки))так и не понимаю...то ли привыкнуть надо

pushestek86

Стройн@яЯ писал(а):

А как? Совсем мясо не ела?

я его почти 2 года не ем :-):

Добавлено спустя 44 секунды:

Стройн@яЯ писал(а):

Аж минус 100 грамм :-)

Добавлено спустя 1 минуту 11 секунд:
Но я вчера с ужином подзадержалась,ходила к зубному,пломбу меняла. И чего-то она мне мешает,весь вечер надо было чем-то проверить мешает или нет всё-таки))так и не понимаю...то ли привыкнуть надо

тоже отвес))

Стройн@яЯ

pushestek86 писал(а):

Стройн@яЯ писал(а):

А как? Совсем мясо не ела?

я его почти 2 года не ем :-):

А рыбу?

Стройн@яЯ

Сегодня минус 600 грамм,вес 62.1 :-):

Daria19804

Какой хороший отвесище!!! Молодец!
На белках так получилось или мало ела :mi_ga_et:

?

Skanny

Класс! Супер отвес!

Стройн@яЯ

Daria19804 писал(а):

Какой хороший отвесище!!! Молодец!
На белках так получилось или мало ела :mi_ga_et:

?

На белках

Добавлено спустя 24 секунды:

Skanny писал(а):

Класс! Супер отвес!

Только чую не удержу его :nez-nayu:

pushestek86

Стройн@яЯ писал(а):

pushestek86 писал(а):

Стройн@яЯ писал(а):

А как? Совсем мясо не ела?

я его почти 2 года не ем :-):

А рыбу?

рыбу ем иногда
месяцев 10 не ела молочку, яйца, рыбу и мясо. Самочувствие было отличное, но желание нарастить мышцы победило и стала понемногу есть

Добавлено спустя 22 секунды:

Стройн@яЯ писал(а):

Сегодня минус 600 грамм,вес 62.1 :-):

круто

Стройн@яЯ: 2022 год : ❀ 68 → 55 ❀

Кто сейчас на конференции