 |
 |
Галереи
Мой блог
Вит
FAQ
Награды
Звания| Предыдущее посещение: менее минуты назад | Текущее время: 07 ноя 2025, 14:16 |
|
|
| Предыдущее посещение: менее минуты назад | Текущее время: 07 ноя 2025, 14:16 |
|
Часовой пояс: UTC + 3 часа |
Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.
Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.
За нарушение правил - бан без предупреждения.
| Страница 6 из 166 |
[ Сообщений: 1659 ] | На страницу Пред. 1 ... 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9 ... 166 След. |
|
| Автор | Сообщение | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Пухлик |
|
||||||
Автор темы Регистрация: 25.04.2011 Сообщения: 1220 Изображений: 1 Откуда: Россия Пол:  Знак зодиака:  В наличии: 8  Награды: 29 Блог: Просмотр блога (0) |
|
||||||
| Вернуться к началу |   |
||||||
 |
|||||||
| Пухлик |
|
||||||
Автор темы Регистрация: 25.04.2011 Сообщения: 1220 Изображений: 1 Откуда: Россия Пол: Знак зодиака: В наличии: 8 Награды: 29 Блог: Просмотр блога (0) |
|
||||||
| Вернуться к началу | |
||||||
|
|||||||
| Пухлик |
|
||||||
Автор темы Регистрация: 25.04.2011 Сообщения: 1220 Изображений: 1 Откуда: Россия Пол: Знак зодиака: В наличии: 8 Награды: 29 Блог: Просмотр блога (0) |
|
||||||
| Вернуться к началу | |
||||||
|
|||||||
| bella3407 |
|
||||||
Регистрация: 29.03.2011 Сообщения: 203 Изображений: 1 Пол: Знак зодиака:  В наличии: 25 Награды: 12 Блог: Просмотр блога (0) |
|
||||||
| Вернуться к началу | |
||||||
|
|||||||
| ||
| ADANIEL |
|
||||||
Регистрация: 03.04.2011 Сообщения: 10704 Изображений: 42 Откуда: Херсон Пол: Знак зодиака:  В наличии: 2,909 Награды: 140 Блог: Просмотр блога (102) |
|
||||||
| Вернуться к началу | |
||||||
|
|||||||
| DELETED2 |
|
|||||
Регистрация: 23.04.2011 Сообщения: 157 Изображений: 32 Пол: Знак зодиака:  В наличии: 115 Награды: 5 Блог: Просмотр блога (9) |
|
|||||
| Вернуться к началу | |
|||||
|
||||||
| Пухлик |
|
||||||
Автор темы Регистрация: 25.04.2011 Сообщения: 1220 Изображений: 1 Откуда: Россия Пол: Знак зодиака: В наличии: 8 Награды: 29 Блог: Просмотр блога (0) |
|
||||||
| Вернуться к началу | |
||||||
|
|||||||
| Пухлик |
|
||||||
Автор темы Регистрация: 25.04.2011 Сообщения: 1220 Изображений: 1 Откуда: Россия Пол: Знак зодиака: В наличии: 8 Награды: 29 Блог: Просмотр блога (0) |
|
||||||
| Вернуться к началу | |
||||||
|
|||||||
| Анечка15 |
|
||||||
Регистрация: 31.03.2011 Сообщения: 2941 Изображений: 26 Откуда: Москва Пол: Знак зодиака:  В наличии: 2,634 Награды: 44 Блог: Просмотр блога (10) |
|
||||||
| Вернуться к началу | |
||||||
|
|||||||
| Пухлик |
|
||||||
Автор темы Регистрация: 25.04.2011 Сообщения: 1220 Изображений: 1 Откуда: Россия Пол: Знак зодиака: В наличии: 8 Награды: 29 Блог: Просмотр блога (0) |
|
||||||
| Вернуться к началу | |
||||||
|
|||||||
| Страница 6 из 166 |
[ Сообщений: 1659 ] | На страницу Пред. 1 ... 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9 ... 166 След. |
|
Часовой пояс: UTC + 3 часа |
Кто сейчас на конференции |
Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, aproshkina, BingBot, ClaudeBot, светдим, GoogleBot, GPTBot, greta.l81, kot123, MetaExternalAgentBot, Na2sja, Oxanka 1, SentiBot, SvetlanaVar, TrendictionBot, YandexBot, Марина ГШ, МашаРадион, мурадянушка, Нина Ларина, ЧеЛана |
| Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете добавлять вложения |
Добавлено: 05 май 2011, 07:53 
Ну, она не совсем низкоуглеводная- углеводов получается от 30 до 70 в день. просто у меня инсулинрезистентность - от простых углеводов открывается яма желудка 
, хожу вечно голодная с диет срываюсь. а на этой системе чувствую себя очень комфортно - ем по расписанию - потому что про еду забываю. Строго именно такого питания не придерживаюсь - каждый раз выбираю то что мне больше хочется в этот момент из разрешенных продуктов, в воскресенье что-то одно из неразрешенных. Вес уходит медленно. 
Питалась как обычно Ккал-110, БЖУ- 73-62-63. С жирами перебор, но это не страшно. Отвес -200г 
Молодчинка, у тебя что ни день, то отвесики! 
А шаги ты нагуливаешь с шагомером или на степпере?
RgNC(0YnQsNC70LDRgdGMINGD0LbQtSDRgQ.gif)
