Incanto_bliss: Который год пытаюсь похудеть....

Gasha

Incanto_bliss писал(а):

Ну,в принципе ничего страшного,я так понимаю,что иногда утречком съем грамм по 15?)

Ой, девочки, у меня нет проблем со сладким, единственно, сахар кладу в чай. Раньше 3 ч.л. было, а щас только 1 ч.л. кладу. Я вот солёноежка, как люблю маринованные овощи и рыбку, не представляете. Тоже научилась регулировать количество соленостей, а поначалу трудновато было.

Incanto_bliss

Зимняя вишня

про дубину и скрипку хорошо сказано :-)

мне кажется,что если совсем отказаться,то рано или поздно сорвешься и тааак налопаешься,что мало не покажется)

СолЬка

nkup
согласна с тобой в определенной степени.... я сладкоежка :smu:sche_nie:

... и не собираюсь исключать вкусности.... лишь уменьшу дозу (прям как наркоман :hi_hi_hi:

) а ела я их и раньше не очень часто))
просто нужно знать время)
а за скоростью я не тороплюсь... спешить особо некуда - по мне, пусть будет дольше, но комфортнее))

Incanto_bliss

nkup писал(а):

:-) ??? то есть мне свалить предлагаете??? :-)

ну и правильно!!! а то я вас наверное обидела своей конфеткой, сори сори, больше не буду дразниться!!!

а по ккал еще добавлю что человек расходует в день 2000 ккал, при средней обычной работе и жизни... и лишив его всего 300-500 ккал результат будет, но не с той быстротой какая мне нужна. и еще на курсах говорили, что в приеме пище должно быть и соленое и сладкое. есть нужно что хочешь, а если будешь себя лишать любимых продуктов организм обидится. и почему извините я должна есть пол кило капусты если хочу съесть 10 гр. конфетки???? :-)

На сколько я знаю,если есть менее 1200 калорий,то организм не будет до конца насыщаться и потом будет откладывать жирок даже с помидорки... :negative:

Gasha

Incanto_bliss писал(а):

мне кажется,что если совсем отказаться,то рано или поздно сорвешься и тааак налопаешься,что мало не покажется)

Праильно, совсем отказываться не надо. Нужно научиться распознать вкус шоколада например, и сама заметишь, что будешь довольствоваться малым. И вот это малое будет гооораздо вкусне, чем мнооого. Правда-правда.

nkup

аха, значит не так далеко от меня ушли :-)

ваша чашечка чая с 1 ложечкой сахара = моему чаю без сахара с конфеткой!!!

:cool_cool:

Incanto_bliss

Gasha писал(а):

Incanto_bliss писал(а):

мне кажется,что если совсем отказаться,то рано или поздно сорвешься и тааак налопаешься,что мало не покажется)

Праильно, совсем отказываться не надо. Нужно научиться распознать вкус шоколада например, и сама заметишь, что будешь довольствоваться малым. И вот это малое будет гооораздо вкусне, чем мнооого. Правда-правда.