В АРХИВ, пожалуйста! Или удалить лучше

Февраляночка

Алва, ну вот видишь, не зря зашла :mi_ga_et:

К@теринчик, это всё я знаю, спасибо!

masher :ro_za:

Доброе утро! С Рождеством!
Вес утром 101.8

Февраляночка

Елена.Премудрая писал(а):

Существует много других диет и систем питаний.
Я бы перепробовала их и остановилась бы на той, которая реально приносит результат.

Вечером вспомнила Алексея Ворона и его ПГ (можно на youtube познакомиться, если не знакомы) это система питания которая мне не даёт покоя. Но пока я не готова ее использовать. Она грамотная, но нужно доработать, как я считаю. Точнее под себя подстроить не по ходу, а заранее. Когда-нибудь обязательно попробую.

masher

Февраляночка писал(а):

С Рождеством!

Спасибо! И тебя с Рождеством!

Февраляночка писал(а):

Вес утром 101.8

о, отвесик? :ya_hoo_oo:

Февраляночка писал(а):

Алексея Ворона и его ПГ

первый раз слышу... взгляну, раз говоришь, что годная тема)

Алва

Февраляночка
Это периодическое голодание, что ли? Ну и какую он там схему продвигает?

З.Ы. ПГ - это сейчас модный тренд :nez-nayu:

Февраляночка

Алва
Ага, оно самое. За модой не слежу, а за ним давненько наблюдаю :look:

Алва

Февраляночка
какая схема -то у Ворона пищевых окон?

Ленусечка

Привет!

Февраляночка писал(а):

в марта-апреле планирую лечебное голодание

Я одно время читала голодающих на форуме

Там много полезной информации по голоданию и много опытных голодающих.
Возможно тебе пригодится информация.

А по похудению я за то, чтобы калорийность питания повышать постепенно, приводить организм в норму, а потом худеть, создав дефицит калорийности до 400 ккал.

Февраляночка

Алва, 18/6, 20/4 это не суть
Ленусечка, спасибо большое! Мечтаю куда-нибудь уезжать на период выхода. Но...
Ну и я на том остановилась. Сейчас пару недель послежу за весом и потом постепенно будем догонять, если потребуется. Спешить мне некуда. Надоело невыносимо худеть - жиреть. Уже пора разорвать эту цепь.

Алва

Февраляночка

Февраляночка писал(а):

18/6, 20/4 это не суть

жестковато.... Схема 8/16 покомфортнее будет для начала)

Ленусечка

Февраляночка писал(а):

Спешить мне некуда. Надоело невыносимо худеть - жиреть. Уже пора разорвать эту цепь.

Как хорошо ты сказала. Спешка ни к чему хорошему не приведет.

На днях на кухне переключила телевизор на передачу Свадебный размер. Худеют семейные пары до свадебных нарядов. Была очень возмущена пропагандой быстрого сброса веса. Проект рассчитан на 8 недель, суть сводится к тому, что за эти 8 недель герои должны сбросить весь свой лишний вес, независимо от того, сколько этого лишнего. У мужа было 10 лишних, у жены 31 кг. Она сбросила 15 кг за 8 недель, и сказано было с сожалением, что у героини не получилось влезть в свадебное платье. Я от возмущения чуть не захлебнулась. Ведь показывают по телику, значит подают пример, худейте на 31 кг за 8 недель. Это почти по 4 кг в неделю :sh_ok:

В АРХИВ, пожалуйста! Или удалить лучше

Кто сейчас на конференции