Сукралоза на территории постсоветских стран пока не выдерживает конкуренции с более дешевыми крнкурентами:
- на розничном рынке сукралоза практически отсутствует (редко встречается на прилавках российских аптек),
- на оптовых рынках ее предлагают пищевой промышленности в составе смесей с более дешевыми подсластителями.

Цитата из статьи

Сукралоза в 600 раз слаще сахара, не имеет энергоценности, хорошо растворяется в воде, не теряет сладости при кипячении и других видах температурной переработки пищи. Применяется в виде таблеток или порошка вместо сахара в домашних условиях и при производстве диетических продуктов. Сукралоза наряду с аспартамом - самые распространенные подсластители в США.

да, и потому штаты лидируют по количеству полных людей.

Хотя, о чем это мы?

А здесь сообщения в своем дневнике нельзя удалять? А то я свой собственный баланс найти не могу...

Отвес 100 грамм. Печально.

10.04.2011.

11.30. 100 граммов гречи. 55 граммов сыра. 200 граммов молока. Хлебец диетический 10 граммов. Итого: 433,65 кКал.

14.30. Мандарин 100 граммов.

15.30. Помидоры - 150 граммов, огурец свежий - 35 граммов, масло подсолнечное - 17 граммов, куринная грудка вареная - 50 граммов. Мандарин 100 граммов.

17.30. Творог зерненый 150 граммов, апелисин 150 граммов. Сахар в чае 30 грамм.

18.30. Лосось по-корейски 60 граммов. Сельдерей корень 150 граммов. Майонез 1 столовая ложка.

Итак, жрательный день закончен. Подсчитываем баланс: 1466 кКал, БЖУ 76/80/117

привет,ничего не печально, это только начало. ужинаешь во сколько?

В 18.30. ужинаю. Дальше только воду пью.

правильно все, понаблюдай еще несколько дней. ты мне не ответила еще насчет кол-ва калорий для экстремального похудения по калькулятору? кстати, как насчет спорта?

1700 кКал примерно. (точно уже не помню).

Со спортом плохо. У меня тромбофлебит неоперированный. Мне нильзя ни силовые, ни аэробные нагрузки. Делаю вечером несколько упражений пилатес на ноги и на живот, чтобы не обвисли. Это у меня самые проблемные места.

так ты мне писала что 1700 было обычное похудение а экстремальное должно быть меньше ккал. я просто по экстриму худею, с редкими зажорами и разгрузками. вроде бы получается. можешь еще попробовать бодифлекс думаю тоже можно. здесь есть страничка в спорте с ссылками на видеоуроки марины корпан. мне они нравятся.