Мдя! Ухахататься!
Сижу, лопаю свою перловку, а на меня голодными глазами, смотрит моя кошка. Ну думаю, дань ей понюхать, так она слопала ложку перловки (притом, что ее миска полная)
Так она у меня еще и капусту ворует
Ну вот, сидит, налопалась моей перловки, и довольная облизываеться

Доброе время суток.
Итак, день седьмой, финальный - все 6 каш вместе.
На вид та еще рамазяка, на вкус - ну если с яблочком, то очень даже ничего

Ходила сегодня в спортивный магазин, смотрела хула-хупы. ценовая категория разная. но реально ли помогают встроенные магниты в элементах или это просто развод?

Доброго времени суток.
Итак, закончив диету "6 каш", отчитываюсь: все снизился на 2.7 кг, талия уменьшилась на 2 см!!!!!!, бедра на 1 см

Но думаю все таки надо начать с начала.
Я никогда не была худышкой. Было достаточно сбитой плотной девушкой, но никогда не комплексовала по этому поводу и с удовольствием носила короткие юбки (спасибо маме, которая всегда говорила, что нельзя прятать красивые ноги и покупала мне мини юбки).
И кстати, у меня всегда были самые красивые парни, что вводило в недоумение моих худых подруг.
И все б наверно так и было, но поехала я работать в буржуйскую страну. И с ужасом заметила, что поправляюсь от воздуха и от яблок fat free (у них действительно такие наклейки на яблоках). Работа была тяжелая, график тоже не из легких, так что регулярное посещение спортзала не всегда получалось, а диеты... я срывалась на 2-ой день, т.к. чувствовала, что всех покусаю.
Таким образом, вся эта буржуйская еда отложилась на моих крутых бедрах и на моем сексуальном животике. И стала свисать по бокам из джинсов.
Через 5 лет сказав "хватит" буржуям, я осталось на Украине. А тут варенники, пельмешки, сметанка - мммм... и все это стало отлаживаться сверху.
Но последний НГ все таки заставил посмотреть на вес критически. И вот рассматривая себя в зеркало в середине января, я поняла - подруга, нам пора в спортзал. Кстати, давно собиралась, вот и стимул. И радостно пошла на аэробику. Я думала, я в достаточно хорошей форме, оказалось, я себе льстила. Но я не собиралась отступать.
И купила весы - ведь это интересно, отслеживать свой вес.
Пришла довольная домой, встала на весы - О, Боги - вот тут размер катастрофы стал очевиден +15 кг.
Мама мия, что же делать? Веть так хочется похудеть быстро. Значит нужна диета. А какая?
И вот я на сайте!!! О сколько всего интересного!!! Ну где эти диеты? Перебрав несколько диет и выбрав "6 каш". я зарегистрировалась и громогласно (как и все новички) обявила: "А вот я! Худею на 6 кашах". За что была раскритикована (спасибо вам).
"А делать что будушь после каш?" - строго спрашивали меня.
"Ну, калории считать, наверное" - неуверенно отвечала я.
А кстати да, как же питаться дальше, что б удержать вес?
Перебрав кучу диет, поняв что разные диетологи советуют разное - полностью растерялась.
Диеты, советующие начинать день с чашки кофе без сахара были отметены сразу же. Нет, я за полноценный завтрак. Еслия с утра выпью только кофе, я к обеду перекусаю всех
Картошку нельзя (а как же пюрешка), бобовые нельзя, хлеб нельзя (а хлебопечь я зачем купила ), молочное тоже нельзя (мне муж йогуртницу и мороженицу подарил ), надо раздельно питаться, мясо с картошкой нельзя (как, пюрешку с отбивной, ну хоть на праздник )
Последний прием пищи в 18.00 - я сова, раньше 12 не ложусь спать, да я как тот лев из "Мадагаскара" мужу филейгую часть откушу ночью.
Нет, нет надо что то другое искать.
И мое внимание привлекли не диеты, а ситемы питания - подсчет калорий, минус 60, фунт минус и "Простой способ похудеть" А.Карра.
Взяв все лучшее из всех систем, постоив базу на ФУНТ МИНУС и сдобрив это оптимизмом Н.Правдиной, я выхожу на путь к цели - МОЕ ТЕЛО - ПРЕКРАСНЫЙ ЗАМОК МОЕЙ ДУШИ

ADANIEL

Согласна, кому как удобно по времени и по собственным ощущениям. Я бы и утром наверное побегала бы, хотя бы ради эксперимента. Но по времени я просто не в силах вставать раньше шести утра. Я тоже сова.

ADANIEL, успехов тебе!

Спасибо

Приветики,ADANIEL

я тоже из Украины :) только северная часть :)

я у себя в дневничке давала тебе ссылку, попробуй!
дает очень хороший эффект

http://rutube.ru/playlists/play/413670.html

Спасибки, обязательно