Аленчик36
Я печеные изредка ем,пару раз в год.

Аленчик36
на посте, еще худеешь? с ума сойти!!!
это же жутко тяжело!!!
вон сколько букв Ж

да ты знаешь наверное мой организм до такой степени насытился, что уже сам не знает чего он хочет... я лишила его всех животных белков (ну то что нельзя в пост: мяса, молочных продуктов, яиц и т.д, ничего жареного, правда ем винегрет с маслом два-три раза в неделю, а не только в выходные.. тут я себе дала послабление и белый хлеб сменила на серый, кусочек в день... а сладкое я итак не люблю... поэтому тут без проблем...
на счет "худеешь" ничего сказать не могу, у меня весов нет, в пятницу только взвешусь тогда посмотрим...

Аленчик36
там наверное бешеный минус будет

думаешь?...что-то я сомневаюсь...пока организм свои запасы переварит о минусе думать рановато...
я не настраиваюсь на гонку за каждодневным минусом, решила что буду взвешиваться раз неделю не чаще...

Аленчик36
а я так не могу
я каждый день анализирую, что ела, чтобы был отвес и тп

Мне что то это уже муторновато делается, анализировать каждый день. Нужна мотивацию подкрепить.

возможно это придет со временем, когда уже будет достигнут какой-то результат, а возможно выработается привычка, а пока если в моем варианте то плюс минус 1-1,5кг ни о чем не говорят, чуть больше выпил, чуть меньше съел...
...я не хочу зависеть от каждодневного отчета отвеса или привеса, достаточно пока того что ограничиваешься по количеству потребляемых калорий... вообще пост сам по себе большое ограничение... и конечный результат покажет на что мне больше делать упор, возможно дело совсем не в белках, жирах и углеводах, а в образе жизни....