У подружки брат юрист - бросил работу , дома работает, хороший доход имеет , а муж мой тоже юрист, все тоже чет пытается , да плохо получается) А я вроде все по- нмногу , да ничего конкретно, вот и не применю себя никак , была у меня хорошая работа со стабильным неплохим доходом , думала так до пенсии и проработаю )

я с большим уважением отношусь к неработающим женщинам)) у меня все знакомые работают сутками, независимо от заработка мужа, и даже те, кто в отпуске по уходу за ребенком и вроде могут посидеть спокойно тоже рвутся..у меня, наоборот, всегда работала, и знаю, что счастья на работе особенно нету для женщины, одни стрессы, то непонятно, зачем)).

еще забыла сказать, Ира, спасибо за заботу

Наташа! Заглянула в твой дневничок! Такую систему питания, распределяя все на порции, предлагают весонаблюдатели. Я когда то начинала тоже подсчитывать порции по пунктам, но мне кажется что калории считать легче и проще

это хорошо, спасибо о, даже название есть. возможно, не знаю, я как-то ходила на лекции по питанию, врач вполне профессиональная, все убедительно объясняла, со ссылками на ВОЗ, книги по диетологии и пр. И пока меня устраивает, жаловаться не на что, а там посмотрим

А я трудоголик. И работать сутками для меня было приемлемо,
я вообще в том году только поняла - о я же женщина и могу создать семью же
Все разговоры о детях во мне вызывали лишь усмешку.
Ну кому что и каждому свое время.
Если тянет на работу, то надо рваться. Есть мужчины которые
ставят чуть ли не пункт номер 1 - после свадьбы я хочу что бы ты не работала.
Для меня это реально будет причина разрыва.

это хорошо, чакра нужная открылась, и возраст хороший как раз

03.09.2016

подъем 09.18 - логично, так как вчера засиделась в интернете, введу себе еще аскезу)), в 19-20.00 отключать все соцсети.
10.0 персики =200 гр
11.00 каша ячневая 160, 1 ч.л.масла, сырж.15% 50, хлебцы 20=240 гр
13.30 фалафель 190,овощи 60=250 гр
17.00 банан. до этого не хотелось, переела фалафеля
18.00 овощи 190, творог 100=290гр
19.20 внезапно захотелось
хлебцы 15, сыр 50=65гр
21.00 мололко 250, возможно..

прогулка 1,5ч 7 км
расслабленный сегодня день. только утром пожаловалась на интернет, весь день вырубается каждые 5-10 минут, писать не успеваю. так что точно сегодня лягу пораньше.

04.09 продолжаем вес болтается плюс/минус, но общая тенденция минус, это хорошо. не хватает организованности еще все-таки, чтобы день, еду и нагрузку спланировать более четко. В общем на следующей неделе, надеюь, пмс планруемое не замучает и все удасться)
- меню напишу сегодня по порциям, чтобы все поместилось, чтобы его придерживаться
- также подъем хочу довести все-таки хотя бы до 7 утра. А для этого после 19-20 отключать интернет.
- утром до еды 30 минут все равно что - йога, растяжка, танцы, зарядка пр., что пойдет
- гулять каждый день мои 7км. при любой погоде.
- вечером на час-полтора куда-то надо идти - записалась на интенсив по танцам-растяжке на следующей неделе со вт., не знаю как ней справлюсь, боюсь немного, но попробую).

подъем 8.40 примерно
09.30 нектарины 200гр
10.30 каша ячневая 160, 1 ч.л.масла, сыр 50, хлебцы 15, овощи 40= 265гр.

я сразу сломаюсь