Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 17 сен 2025, 18:36

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 638 ]  На страницу Пред.  1 ... 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9 ... 64  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Сказка: путь исправления после рождения двойняшек...
СообщениеДобавлено: 20 дек 2010, 18:46 
Не в сети
Постучалась в дверь
Постучалась в дверь
Аватара пользователя

Регистрация: 13.12.2010
Сообщения: 16
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 59

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
Сказка, привет. Я тоже считаю, что ты слишком жестко себя ограничиваешь, как показывает опыт...результат будет не на долго. и здоровье может испортиться, и настроение, конечно же, тоже. Тебе удачи, дорогая, ВСЕ ПОЛУЧИТСЯ :ta_n_cor: :ta_n_cor: :ta_n_cor:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Сказка: путь исправления после рождения двойняшек...
СообщениеДобавлено: 21 дек 2010, 00:10 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 10.12.2010
Сообщения: 377
Изображений: 7
Откуда: Замкадье, МО
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 430

Награды: 20
Блог: Просмотр блога (2)
девочки вы как всегда правы! Как советуете питаться?

_________________
Изображение


Изображение

Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Сказка: путь исправления после рождения двойняшек...
СообщениеДобавлено: 21 дек 2010, 00:28 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 26.10.2010
Сообщения: 2804
Изображений: 1
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
В наличии: 396

Награды: 32
Блог: Просмотр блога (0)
Сказка
Привет!
Я как и все советую считать калории и не есть углеводы вечером (фрукты и йогурты к ним, к сожалению, относятся). А самое главное - не спеши, хуже может получиться, лучше по чуть-чуть, но уж точно.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Сказка: путь исправления после рождения двойняшек...
СообщениеДобавлено: 21 дек 2010, 01:04 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 10.12.2010
Сообщения: 377
Изображений: 7
Откуда: Замкадье, МО
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 430

Награды: 20
Блог: Просмотр блога (2)
yuka писал(а):
Я как и все советую считать калории и не есть углеводы вечером (фрукты и йогурты к ним, к сожалению, относятся). А самое главное - не спеши, хуже может получиться, лучше по чуть-чуть, но уж точно.
спасибки за совет! А как быть,если ты в гостях?

_________________
Изображение


Изображение

Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Сказка: путь исправления после рождения двойняшек...
СообщениеДобавлено: 21 дек 2010, 01:13 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 26.10.2010
Сообщения: 2804
Изображений: 1
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
В наличии: 396

Награды: 32
Блог: Просмотр блога (0)
Налегать на овощи... положить целую тарелку, чтоб не говорили, что ты ничего не ешь, хозяева это любят :-): Но это теоретически, а практически - все нарушают. Только потом себя упрекать нельзя. Просто продолжать дальше питаться правильно. Тут где-то была заметка про "читинг" - это день обжорства, который необходим. А кто-то после праздников разгружается...


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Сказка: путь исправления после рождения двойняшек...
СообщениеДобавлено: 21 дек 2010, 01:42 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 22.11.2010
Сообщения: 2485
Изображений: 21
Откуда: г. Владивосток
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 1,499

Награды: 90
Блог: Просмотр блога (0)
Сказка, ты пока, до НГ, не худей, питайся как обычно питалась. Только записывай сколько чего съела. А после праздников уменьшишь калорийность на 10-20% и начнешь худеть постепенно. Уж сли любишь есть, ешь.. все что любишь просто чуток меньше. А то эти монодни если и дадут тебе отвес, то после опять привес будет и снова растройство. Исключи пока булки и сладкое в больших количествах, только не до 0 шт в день/неделю, а то сорешься

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Сказка: путь исправления после рождения двойняшек...
СообщениеДобавлено: 21 дек 2010, 13:08 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 19.12.2010
Сообщения: 1046
Изображений: 0
Откуда: Луганск,Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 1,179

Награды: 14
Блог: Просмотр блога (5)
Привет!
Сказка писал(а):
А как быть,если ты в гостях?

ну,предположим,что в гостях ты не каждый день...))а праздники тем и хороши,что редко бывают :hi_hi_hi:
я сейчас хотела тебе пример "првильного " меню скинуть , но че-то быстро не найду...попробуй ввести :"Привильное" или "рациональное питание",почитай,основные принципы,я думаю,ты уловишь...

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Сказка: путь исправления после рождения двойняшек...
СообщениеДобавлено: 21 дек 2010, 13:13 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 22.11.2010
Сообщения: 92
Изображений: 24
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 344

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (0)
Двойняшки какая прелесть, а не рановаты худеть начала...лялькам то твоим всего по 3 месяца...горманы то еще воюют! а пыталась похудеть, худела - набирала...короче пока 9 месяцев не исполнилось сыну не получалось нормально, а потом попер процесс....

_________________
Изображение

Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Сказка: путь исправления после рождения двойняшек...
СообщениеДобавлено: 21 дек 2010, 13:21 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 22.11.2010
Сообщения: 2485
Изображений: 21
Откуда: г. Владивосток
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 1,499

Награды: 90
Блог: Просмотр блога (0)
Александра писал(а):
Двойняшки какая прелесть, а не рановаты худеть начала...лялькам то твоим всего по 3 месяца...горманы то еще воюют! а пыталась похудеть, худела - набирала...короче пока 9 месяцев не исполнилось сыну не получалось нормально, а потом попер процесс....

А я практически с первого дня худела :du_ma_et: только я не старалась, так получалось...ребенок высасывал все из меня, плюс...ограничения в углеводах...чтоб ребенка не сыпало.

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Сказка: путь исправления после рождения двойняшек...
СообщениеДобавлено: 21 дек 2010, 13:25 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 22.11.2010
Сообщения: 92
Изображений: 24
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 344

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (0)
Марфа Васильевна писал(а):
Александра писал(а):
Двойняшки какая прелесть, а не рановаты худеть начала...лялькам то твоим всего по 3 месяца...горманы то еще воюют! а пыталась похудеть, худела - набирала...короче пока 9 месяцев не исполнилось сыну не получалось нормально, а потом попер процесс....

А я практически с первого дня худела :du_ma_et: только я не старалась, так получалось...ребенок высасывал все из меня, плюс...ограничения в углеводах...чтоб ребенка не сыпало.


ну это же природа так решила..а не ты специально худела!

_________________
Изображение

Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 638 ]  На страницу Пред.  1 ... 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9 ... 64  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: BingBot, ClaudeBot, GoogleBot, GPTBot, IANNAP, MetaExternalAgentBot, Оларт, Гроско, SentiBot, sls89, ThinkBot, TrendictionBot, uyliia 47, vop66, YandexBot, Леро2804, Мартиша Адмс, Татьяна Филипенко, ТНМ, Эдель


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB