Текущее время: 19 июн 2025, 11:44

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




Начать новую тему Эта тема закрыта, вы не можете редактировать и оставлять сообщения в ней.  [ Сообщений: 638 ]  На страницу Пред.  1 ... 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9 ... 64  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Сказка: путь исправления после рождения двойняшек...
СообщениеДобавлено: 20 дек 2010, 18:46 
Не в сети
Постучалась в дверь
Постучалась в дверь
Аватара пользователя

Регистрация: 13.12.2010
Сообщения: 16
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 59

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
Сказка, привет. Я тоже считаю, что ты слишком жестко себя ограничиваешь, как показывает опыт...результат будет не на долго. и здоровье может испортиться, и настроение, конечно же, тоже. Тебе удачи, дорогая, ВСЕ ПОЛУЧИТСЯ :ta_n_cor: :ta_n_cor: :ta_n_cor:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Сказка: путь исправления после рождения двойняшек...
СообщениеДобавлено: 21 дек 2010, 00:10 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 10.12.2010
Сообщения: 377
Изображений: 7
Откуда: Замкадье, МО
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 430

Награды: 20
Блог: Просмотр блога (2)
девочки вы как всегда правы! Как советуете питаться?

_________________
Изображение


Изображение

Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Сказка: путь исправления после рождения двойняшек...
СообщениеДобавлено: 21 дек 2010, 00:28 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 26.10.2010
Сообщения: 2804
Изображений: 1
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
В наличии: 396

Награды: 32
Блог: Просмотр блога (0)
Сказка
Привет!
Я как и все советую считать калории и не есть углеводы вечером (фрукты и йогурты к ним, к сожалению, относятся). А самое главное - не спеши, хуже может получиться, лучше по чуть-чуть, но уж точно.


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Сказка: путь исправления после рождения двойняшек...
СообщениеДобавлено: 21 дек 2010, 01:04 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 10.12.2010
Сообщения: 377
Изображений: 7
Откуда: Замкадье, МО
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 430

Награды: 20
Блог: Просмотр блога (2)
yuka писал(а):
Я как и все советую считать калории и не есть углеводы вечером (фрукты и йогурты к ним, к сожалению, относятся). А самое главное - не спеши, хуже может получиться, лучше по чуть-чуть, но уж точно.
спасибки за совет! А как быть,если ты в гостях?

_________________
Изображение


Изображение

Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Сказка: путь исправления после рождения двойняшек...
СообщениеДобавлено: 21 дек 2010, 01:13 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 26.10.2010
Сообщения: 2804
Изображений: 1
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
В наличии: 396

Награды: 32
Блог: Просмотр блога (0)
Налегать на овощи... положить целую тарелку, чтоб не говорили, что ты ничего не ешь, хозяева это любят :-): Но это теоретически, а практически - все нарушают. Только потом себя упрекать нельзя. Просто продолжать дальше питаться правильно. Тут где-то была заметка про "читинг" - это день обжорства, который необходим. А кто-то после праздников разгружается...


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Сказка: путь исправления после рождения двойняшек...
СообщениеДобавлено: 21 дек 2010, 01:42 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 22.11.2010
Сообщения: 2485
Изображений: 21
Откуда: г. Владивосток
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 1,499

Награды: 90
Блог: Просмотр блога (0)
Сказка, ты пока, до НГ, не худей, питайся как обычно питалась. Только записывай сколько чего съела. А после праздников уменьшишь калорийность на 10-20% и начнешь худеть постепенно. Уж сли любишь есть, ешь.. все что любишь просто чуток меньше. А то эти монодни если и дадут тебе отвес, то после опять привес будет и снова растройство. Исключи пока булки и сладкое в больших количествах, только не до 0 шт в день/неделю, а то сорешься

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Сказка: путь исправления после рождения двойняшек...
СообщениеДобавлено: 21 дек 2010, 13:08 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 19.12.2010
Сообщения: 1046
Изображений: 0
Откуда: Луганск,Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 1,179

Награды: 14
Блог: Просмотр блога (5)
Привет!
Сказка писал(а):
А как быть,если ты в гостях?

ну,предположим,что в гостях ты не каждый день...))а праздники тем и хороши,что редко бывают :hi_hi_hi:
я сейчас хотела тебе пример "првильного " меню скинуть , но че-то быстро не найду...попробуй ввести :"Привильное" или "рациональное питание",почитай,основные принципы,я думаю,ты уловишь...

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Сказка: путь исправления после рождения двойняшек...
СообщениеДобавлено: 21 дек 2010, 13:13 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 22.11.2010
Сообщения: 92
Изображений: 24
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 344

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (0)
Двойняшки какая прелесть, а не рановаты худеть начала...лялькам то твоим всего по 3 месяца...горманы то еще воюют! а пыталась похудеть, худела - набирала...короче пока 9 месяцев не исполнилось сыну не получалось нормально, а потом попер процесс....

_________________
Изображение

Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Сказка: путь исправления после рождения двойняшек...
СообщениеДобавлено: 21 дек 2010, 13:21 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 22.11.2010
Сообщения: 2485
Изображений: 21
Откуда: г. Владивосток
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 1,499

Награды: 90
Блог: Просмотр блога (0)
Александра писал(а):
Двойняшки какая прелесть, а не рановаты худеть начала...лялькам то твоим всего по 3 месяца...горманы то еще воюют! а пыталась похудеть, худела - набирала...короче пока 9 месяцев не исполнилось сыну не получалось нормально, а потом попер процесс....

А я практически с первого дня худела :du_ma_et: только я не старалась, так получалось...ребенок высасывал все из меня, плюс...ограничения в углеводах...чтоб ребенка не сыпало.

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Сказка: путь исправления после рождения двойняшек...
СообщениеДобавлено: 21 дек 2010, 13:25 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 22.11.2010
Сообщения: 92
Изображений: 24
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 344

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (0)
Марфа Васильевна писал(а):
Александра писал(а):
Двойняшки какая прелесть, а не рановаты худеть начала...лялькам то твоим всего по 3 месяца...горманы то еще воюют! а пыталась похудеть, худела - набирала...короче пока 9 месяцев не исполнилось сыну не получалось нормально, а потом попер процесс....

А я практически с первого дня худела :du_ma_et: только я не старалась, так получалось...ребенок высасывал все из меня, плюс...ограничения в углеводах...чтоб ребенка не сыпало.


ну это же природа так решила..а не ты специально худела!

_________________
Изображение

Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Эта тема закрыта, вы не можете редактировать и оставлять сообщения в ней.  [ Сообщений: 638 ]  На страницу Пред.  1 ... 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9 ... 64  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AleksaB, Bing [Bot], ChristiL, eva_eva_eva, GalkaNorth, Google Adsense [Bot], Hazinava, Iceflue, Irina Gorbatschow, Kukaket, NinaD, Shizofreniya, soneika, svett, ХЕленааа13, Yandex [Bot], Мирослав@


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB