Вкусный пончик: If I do it, my dreams will come true :3

Вкусный пончик

Моё первое послабление за две недели. Не удержалась от роллов в ресторане. Вкусно очень :-):

Это был Ролл Филадельфия, кроме него ничего больше не ела, выпила только чай с чабрецом. По коридору КБЖУ уложилась, все зелененькое, только чуть-чуть перебрала углей на 3 гр. Не очень страшно я думаю :du_ma_et:

В любом случае, я не жалею о случившимся :hi_hi_hi:

В понедельник узнаю отразилось ли это как-то на весах)

Katishka✌️

Вкусный пончик
Не переживай! Уверена, все будет хорошо!
Тем более, если рассудить, роллы- вполне себе неплохая еда! :so_happy:

Польза и удовольствие!

Вкусный пончик

Katishka✌️
Спасибо за поддержку :smu:sche_nie:

Я тоже думаю, что это был не самый худший вариант. Что сделано, то сделано)

tsukanova17

Роллы это очень вкусно, особенно Филадельфия. Я бы точно не удержалась, да и зачем. Не вижу в них никакого вреда.

Вкусный пончик

tsukanova17
Да, роллы вкусняшка еще та :-):

Но они были на ужин, меня это немного смутило(

Katishka✌️

Вкусный пончик
Да ладно тебе! Не торт ведь перед сном! :hi_hi_hi:

Елен-ка

Привет! Ты молодец! А как ты рассчитываешь БЖУ, что они у тебя в норме? Заранее планируешь еду на день или уже глаз наметан?

Вкусный пончик

Елен-ка
Привет :pri_vet:-:

Спасибо

Я не волшебник, я только учусь :smu:sche_nie:

В будни вечером планирую еду на следующий день (на работу с судочками хожу). Меня это очень дисциплинирует.
По выходным примерно прикидываю завтрак и обед, добираю перекусами, а на ужин что останется по КБЖУ :)

Добавлено спустя 3 минуты 26 секунд:
Вот моя пятница была :-):

Вложение:

Снимок экрана 2015-02-01 в 23.07.22.png

Елен-ка

Теперь понятно)) буду и я учиться :cool_cool:

Еще забегу к тебе в гости :-):

tsukanova17

Вкусный пончик

Классная менюшка. И такая вся зелёненькая :bra_vo:

Вкусный пончик: If I do it, my dreams will come true :3

Кто сейчас на конференции