Dream30: 143 кг - это не приговор! 60 кг уже позади!

Arizanka

Dream30

Цитата:

Как научиться быть равнодушной?

именно поэтому мы люди - а не роботы. Чувствовать весь спектр эмоций - это нормально.
А если ты ничего не чувствуешь и ко всему равнодушен - потыркай себя палочкой - может ты уже умер))) :hi_hi_hi:

Roxett

А никак, Дин.
У меня принцип - делай, что должен и будь что будет. Чувствуешь необходимость сказать - скажи. Чувство вины за несказанное ничуть не лучше разочарования от глупости или слепоты. Как то так.

Добавлено спустя 1 минуту 1 секунду:
Кстати, с пятисоточкой))) 500 страниц дневника - это труд) хоть и коллективный :hi_hi_hi:

Mauschen

Dream30 писал(а):

Как научиться быть равнодушной?
Уже не в первый раз задаю себе этот вопрос и не могу найти на него ответа.

Динa, аналогично...Но я упорно держусь и молчу...

Алва

Dream30
тащем-то умение рефлексировать - признак человека разумного :nez-nayu:

гордись)

Dream30

Алва, ты меня успокоила. :hi_hi_hi:

Добавлено спустя 2 минуты 40 секунд:

Roxett писал(а):

Кстати, с пятисоточкой))) 500 страниц дневника - это труд) хоть и коллективный :hi_hi_hi:

О... сколько наболтали! :-):

Надеюсь и полезного не мало... ))))

дежавю

Dream30
Дина приветик у тебя тут прям весело, девишник :-):

И дела твои идут отлично :co_ol:

у меня немного времени вроде будет побольше свободного, буду забегать в гости.

Dream30

дежавю

Татьяна, здравствуй! :pri_vet:-:

Спасибо.
Заходи конечно, всегда рада! :-):

Dream30

Мое меню на завтра.
09.02.16г

Завтрак:
Смесь бурый и дикий рис - 80г
Молоко 0,5% - 200г
Сухарики FINN CRISP - 8г
Паста арахисовая - 20г

Второй завтрак:
Маффины творожно-сырные - 99г
Помело - 318г

Обед:
Винегрет - 300г
Капуста квашеная с клюквой - 120г
Филе грудки куриной на гриле - 80г
Масло подсолнечное - 10г

Полдник:
Хлеб ржаной с семенами подсолнечника - 53г
Горбуша холодного копчения - 60г
Сыр творожный Рикотта - 50г
Яблоко - 124г

Ужин:
Оладьи печеночные - 102г
Капуста брокколи - 200г
Редька зеленая - 95г
Сельдерей стебли - 97г
Капуста квашеная с клюквой - 100г
Масло рыжиковое - 10г
Хлеб ржаной бородинский - 46г

Итого:
2069,5 ккал
Б 132,6
Ж 70,5
У 223,6

Касяня

Дина, привет! У меня ту вопрос возник. Брала замороженные грибы ( пачка 400 гр) - все это дело разморозилось и грибов вышло 150 гр ( минус вода)..а сколько грибов считать? 400 или 150 гр? Может 400 гр свежих грибов=150 гр. мороженных :-)

Dream30

Касяня писал(а):

Дина, привет! У меня ту вопрос возник. Брала замороженные грибы ( пачка 400 гр) - все это дело разморозилось и грибов вышло 150 гр ( минус вода)..а сколько грибов считать? 400 или 150 гр? Может 400 гр свежих грибов=150 гр. мороженных :-)

Касяня, приветствую.
Я думаю надо считать на изначально замороженный продукт, на 400 грамм.
Я если честно никогда замороженные грибы не покупала, и сейчас прибываю в некотором смятении из-за того, что столько воды из них вышло. :nez-nayu:

Dream30: 143 кг - это не приговор! 60 кг уже позади!

Кто сейчас на конференции