Галина-5: Цель достигнута. Как её удержать?

Бениан

Галина-5
ГАЛОЧКА,С НАЧАЛОМ МАСЛЕНИЧНОЙ НЕДЕЛИ!!!

Вложение:

блины на масленицу.jpg

ulaa

Скини писал(а):

ulaa
Я уже неделю болею, только стала в себя приходить. :))) Но я на машине, просто неохота вообще из здания высовываться в такую погоду. Наверное в столовке что-нибудь возьму.

Добавлено спустя 4 минуты 21 секунду:
Девочки, а почему блины никто не ест? мы же калории считаем. Думаю с утра парочку можно. Главное не забыть их учесть при подсчете. :)

Ест-ест!

Просто после 3-дневного праздника это совсем уже лишнее :hi_hi_hi:

Кстати, если верить калоризатору, то не такие уж они и калорийные на самом деле. Главное - количество :-):

Superstar

ulaa писал(а):

Кстати, если верить калоризатору, то не такие уж они и калорийные на самом деле. Главное - количество :-):

Девочки, вы лучше свой рецепт вбивайте, все же по-разному готовят блины :nez-nayu:

Галина-5

Кто какие блинчики печёт? :du_ma_et:

Галина-5

Вот сохранила пару рецептов...У девочек скопировала..

БЛИНЫ из овсяных хлопьев

1 стакан овсяных хлопьев
1/2 л молока
1/2 л воды
2 ч. ложки сахарного песка
1 яйцо
Соль по вкусу
Способ приготовления:
1 Соединить молоко и холодную кипяченую воду, добавить хлопья, сварить жидкую овсяную кашу.
2 Дать каше остыть до комнатной температуры и перетереть ее вилкой. Добавить соль, сахар, яйцо, хорошо перемешать и выпечь на горячей сковороде тонкие блины

Рецепт правильных блинов:(от инфузории)

Белок яйца,
соль,
сода на кончике ножа,
мука 2 сорта пшеничная,
молоко до 2%,
вода

По количеству всего точно не скажу,я тесто всегда делаю на глаз :ti_pa:

Тесто должно быть такой же консистенции как жидкая сметана.
Белок взбить до пены,сухие и жидкие ингредиенты сначала смешать между собой отдельно,потом всё соединить. Можно дать постоять тесту,а можно сразу на сковородку.
Блины пеку на всю сковороду,тонкие,БЕЗ МАСЛА.
Потом вовнутрь кладу творог,можно медку добавить...

infuzorija

Галочка привет! Как первый день Масленицы пережила? Блины кушала?

Галина-5

*Еда по правилам и без* ,выпуск 3

http://vk.com/videos-21870641?section=a ... ub21870641

Тема :Обсудим масленицу.

*польза кисло-молочных продуктов,
Каждый день в масленичной неделе имеет свое значение.
*про обезжиренный творог.
Часто его не надо!
Творог можно кушать в любое время.Идеальное сочетание творог с овощами.
*сыры
Сыр -это лакомство. и кушать его надо,как лакомство.
*рецепт сырного супа,
Наименее жирные сыры:
-соевый сыр тофу (1-4% Ж)
-рассольный сыр чечил (5-10% )
-сыр рикотта (13%)
-легкая брынза,фета (5-15%)
Сыр помогает похудеть.Дело - в количестве.Хорошо его кушать вечером.
*о блинах.
Почему нельзя У+Ж.
При употреблении Углеводов вырабатывается инсулин.Если тут же есть Жиры,то инсулин подхватывает эти жиры и тащит их в подкожный жир.
*блины с припеком:
-грибы,
-бананы,
-яблоки.
Можно припекать любые фрукты.
*про молоко.
Идеально его пить на ночь.+1 чл меда.

Галина-5

infuzorija

Еще нет.Вчера смена дневная была,весь день на работе провела.
Может сегодня постряпаю :secret:

infuzorija

Какие будешь стряпать? :secret:

Галина-5

infuzorija
Да вот думаю еще...Себе бы,конечно,диетические хочется...Но мои,думаю,не поймут..Привыкли кушать то,что обычно делаю..Так что пока в раздумьях :mi_ga_et:

Добавлено спустя 30 секунд:
infuzorija
А ты по своему рецепту делала? :du_ma_et:

Галина-5: Цель достигнута. Как её удержать?

Кто сейчас на конференции