Целых 14 700!!!

Superstar
Такого ниче.Но хочу себе сделать подарочек один на юбилей,Э а его надо заблаговременно делать. Лучше бы в конце октября, но на крайняк в ноябре. А для этого подарка мне надо 65. Как себя замотивировать??? скажи, что я жырная старая калоша, вдруг поможет? я бду завтра весь день, а главное вечер вспоминать про это.

Добавлено спустя 1 минуту 12 секунд:
Лилёж@
ААААААаааааааааааааааааааа, Лилечка, коты бесподобны!!! Спасибо огромное за такую красоту.
А я к тебе в дневничок залшла, последнюю страничку почитала, а написать что - не смогла придумать.

Стройная Фантазерка
Ты - не жирная, и не старая. Просто у тебя не все получается иногда, как и у всех, впрочем. Но ты сделала уже много, чтобы по праву собой гордиться. И ты и к ноябрю сможешь то, что хочешь, главное только сильно-сильно взять прямо волю в кулак и настроиться

Superstar
140 грамм в день. Это очень много.
Темп последних 2 месяцев 200-300 гр. в неделю. Почувствуйте разницу.

Стройная Фантазерка
Во-первых, в силу того, что ты пытаешься что-то делать для своей фигуры, это хоть какое-то продвижение. А во-вторых, чуть меньше стрессов и побольше сна - и дело пойдет вообще хорошо.

Superstar
во-первых меня категорически не устраивает, мне надо быстро, иначе то, о чем я меятала последние 5 лет проплывет мимо меня, потому как после ДР я уже не подарю такой роскошный подарок, зажаблюсь. Во-вторых я не смогу выполнить, стрессы на меня напрыгивают сами, как тигры на косуль, а сон убегает от меня со скоростью ветра - во время когда все спят я хозяйством занимаюсь. Завтраками, обедами и ужинами. А скоро и еще одной фигней страдать начну по-ночам.

Стройная Фантазерка
Пока ты не научишься расслабляться и спать 7-8 часов в день - проблемы не кончатся. Но это уже немного другой разговор. Тут уж я понимаю, тут не всё от тебя зависит. Но ведь и лишний жир не уберется с помощью одной корректировки питания, сама понимаешь. Тут нужно со всех аспектов к этому подходить.

Надюш, только без обид


Я недавно прочитала вроде банальную истину. Человеку дано в сутках 24 часа для того, чтобы он разделил их поровну: 8 часов на работу, 8 часов на сон и 8 на все остальное. Я задумалась. А ты?

Надюшка, добрый вечер. Пусть все задуманное осуществится. Ты все сможешь, главное в это верить.

Надя, привет.
Когда я первый раз начала худеть с 86 кило, я еще тогда не знала всех пунктов этого нелегкого дела.Я знала только одно-меньше есть и больше двигаться.За 2 месяца я похудела на 12 кило.И этот вес я удерживала всю зиму, пока не забросила одно из условий-больше двигаться.За лето снова набрала, но уже до 82.У меня все было жестко и некоторые методы, которые тут раскритиковали.Но они реально действуют.Если хочешь-напишу.Я думаю, если очень надо, то почему не пойти на жесткие условия.За месяц 5 кило-реально.