Mouse_ntl: Путь от 95 до 68 и обратно))))

Mouse_ntl

Nanika
ага... я сама удевлина.... я раньше считала тут и худела по этим расчетам :-)

Топтуша.

Mouse_ntl
:sh_ok:

Неправильная табличка на талию :za_da_va_la:

...

По ней я должна ещЁ на 20 см в талии похудеть :sh_ok:

(а я итак уже с ремнями хожу только,иначе не успеваешь ловить портки,особенно из-под пальто трудно портки на место возвращать ;;-)))

,пуховик тож велик,пока найдЁшь где я в нЁм-уже и брюки можно не подтягивать с коленей :-)

Ириша,а на narod.ru можно скачивать? и что такое Яндекс.диск.? :ne_vi_del:

Его где потом искать :ne_vi_del:

На тех,про которые я до этого писала у меня антивирусник ругается сильно :secret:

,ищу новые пути для скачки поэтому :smu:sche_nie:

Mouse_ntl

ЕНКА писал(а):

Mouse_ntl
до талии 59 я сколько еще сбросить должна - ну точно килограмм 9 :kli_ny:

ну у меня с талией все ок
а может тебе не сбрость нужно, а просто побольше наклончиков делать и будет у тебя осиная талия

ЕНКА · 24.05.20 - 80,6 кг 28.03.21 - 51,6 кг

Mouse_ntl
да я не знаю уж что с ней делать. А от наклонов боюсь что косые увеличатся и только шире станет. Она у меня именно широкая

Mouse_ntl

Топтуша.
насчет талии... ну как бы тебе сказать у меня талия вообще раньше была 90 см :smu:sche_nie:

представь сколько одежды я уже сменила с тех пор :-)

да можно, после скачивания оно у тебя будет хранится в Мои документ/загрузки или Мои документы/Downloads в зависимости от браузера. Яндекс.Диск - это Бесплатный сервис, позволяющий хранить и передавать файлы на любое устройство, подключённое к интернету. Грубо говоря это флешка в интернете :-)

Пухлик Леся

...

а как измерять ширину локтя???????????

Топтуша.

Mouse_ntl
Вау!!!!! Я гениЙ!!!!!! :bra_vo:

Получилось!!!! :ya_hoo_oo:

Спасибо!!!!! :bu_ket:

Галинка37

Mouse_ntl спасибо тебе дорогуша :a_g_a:

, прости за внедрение на твою территорию :smu:sche_nie:

Добавлено спустя 1 минуту 55 секунд:

Пухлик Леся писал(а):

а как измерять ширину локтя???????????

там написано, нажми "инструкция"

Mouse_ntl

ЕНКА писал(а):

Mouse_ntl
да я не знаю уж что с ней делать. А от наклонов боюсь что косые увеличатся и только шире станет. Она у меня именно широкая

Не будет... Не знаю кто вам тут всем такое сказал... я качаю пресс старым дедовским способом и делаю упражнеия на косые группы мышц регулярно без перерывов и одинаковое колличество повторений в сете и ни на см у меня талия не увеличилась, а при регулярных ежедневных тренировках даже уменьшается... тут главное не сколько раз ии как быстро, а именно каждый день... тогда у тебя будет происходить уменьшение (усушка) и мышцы будут выносливее, но меньше по объему.

Статья про талию!

Добавлено спустя 1 минуту 4 секунды:

Галинка37 писал(а):

Mouse_ntl спасибо тебе дорогуша :a_g_a:

, прости за внедрение на твою территорию :smu:sche_nie:

Да не за что... а насчет территории я не ее никогда не делю... и всегда рада гостям... :-|-:

Пухлик Леся

Галинка37
Спасибо!

...офигеть... у меня 8,5 см.

Добавлено спустя 2 минуты 10 секунд:
но ведь в этом калькуляторе идеальный вес не меняется от такого показателя, как ширина локтя... :du_ma_et:

Mouse_ntl: Путь от 95 до 68 и обратно))))

Кто сейчас на конференции