REDIKA: Life' Style by TRACY

Lita123

REDIKA писал(а):

Lita123
Вотя я такое слышала тоже, но во не понимаю как же тогда с Шалин - кардио и сила потом

сама не знаю, может она на этом как раз концентрируется как раз (жиросжигание в течение дня после силовых, а кардио - типа как разминка) :du_ma_et:

Добавлено спустя 1 минуту 34 секунды:

Калинка75 писал(а):

Lita123 писал(а):

пресс - такие же мышцы, его нет смысла каждый день качать Нужен хотя бы день на отдых

у меня раз в неделю отдых от занятий, а то и два дня

ты вообще монстр :hi_hi_hi:

Цитата:

привыкли они уже, дочь вечером или у репетитора или на тренировке, муж поздно приходит, а сын из компа не вылазит. Так что я никому не мешаю :-):

А у меня как назло вечером все дома, все торчат обязательно в той комнате, где я занимаюсь :negative:

Я, наверное, поэтому, не всегда в полную силу занимаюсь :hi_hi_hi:

Калинка75

Lita123 писал(а):

ты вообще монстр

Да нууу, ну какой я монстр, вот ваша девочка-мотивашка из контакта МОНСТР, а я даже не монстрёнок

REDIKA

lilly1105 писал(а):

Привет, спортсменки!

Где вы столько времени находите на тренировки? :sh_ok:

Я вчера только после 22.00 поосвободилась и смогла обруч покрутить и пресс немного покачать...

ну чего, надо тратить время на спорт, а не на еду :in_love:

Калинка75

REDIKA писал(а):

надо тратить время на спорт, а не на еду

Золотые слова :bra_vo:

lilly1105

А домашние дела когда делать?

Калинка75

lilly1105 писал(а):

А домашние дела когда делать?

в остальное время и в выходные

REDIKA

lilly1105 писал(а):

А домашние дела когда делать?

должно быть расписание всех твоих мероприятий по дому :-)

muza1982

REDIKA писал(а):

lilly1105 писал(а):

А домашние дела когда делать?

должно быть расписание всех твоих мероприятий по дому :-)

а я не могу жить по расписанию, работать могу, а жить ни за что! :nel-zya:

REDIKA

muza1982 писал(а):

REDIKA писал(а):

lilly1105 писал(а):

А домашние дела когда делать?

должно быть расписание всех твоих мероприятий по дому :-)

а я не могу жить по расписанию, работать могу, а жить ни за что! :nel-zya:

расписание - ты спишь ночью?

muza1982

REDIKA писал(а):

расписание - ты спишь ночью?

Если бы я ложилась спать в одно и тоже время, это было бы расписание, а я ложусь всегда по-разному...