Maya.asya: навязчивая идея - весить 60 кг)))

Maya.asya

Superstar
Я чего-то не нашла студень, нашла зельц, но прикинула, вроде бы подходит (на 100 гр =336 ккал)
Да, буду его есть :-):

Superstar

Maya.asya
Хмм, у меня есть в списке студень говяжий, 203 с чем-то калории :sh_ok:

Maya.asya

Superstar
Раз у меня еще и свинина (нога свиная ), то будем считать среднее между 203 и 336 ккал = 270 ккал ))))) :-)

Как думаешь - подойдет ? :-)

Добавлено спустя 3 минуты 43 секунды:

Maya.asya

ДОБРОЕ УТРО !!!!! :-):

У меня привес только +100 гр :ne_vi_del:

УРА !!!

Думала, что будет больше. )))))))

Superstar

Maya.asya
Да, подойдет)
Доброе утро!

Maya.asya

Superstar
Ты сегодня отдыхаешь ?

Добавлено спустя 3 минуты 21 секунду:
Я буду домашними делами заниматься. :clean:

Superstar

Maya.asya
Нет, сегодня просто сокращенный день. :-(

И две контрольные работы.

Maya.asya

Superstar
Сочувствую ))) УДАЧИ на контрольных !!!!! :-):

Superstar

Maya.asya
Спасибо! :kli_ny:

И тебе удачной уборки :-):

Maya.asya

Отчётик

8.30 апельсин 200 гр = 70 ккал
кекс шоколадный 71 гр = 246 ккал
фруктово-ореховый батончик без сахара 55 гр = 165 ккал
шоколад на фруктозе 30 гр = 144 ккал

11.00 каша гречневая 150 гр = 150 ккал
масло сливочное 10 гр = 66 ккал

13.00 бульон говяжий с луком, укропом и петрушкой 300 гр = 30 ккал
говядина вареная 100 гр = 250 ккал

15.00 винегрет: свекла 126 гр, морковь 70 гр, огурец маринованный 85 гр, лук 18 гр, капуста квашенная 50 гр,
масло оливковое 5 гр =154 ккал

17.00 2 котлеты из говядины и куриной грудки (запеченные в фольге) 164 гр = 279 ккал
огурец 103 гр = 17 ккал

ИТОГО : 1571 ккал
на тренажере - 280 ккал

Maya.asya: навязчивая идея - весить 60 кг)))

Кто сейчас на конференции