Иринка сказочная: НУП

Иринка сказочная

К.С.Ю. писал(а):

С обновочкой! :co_ol:

спасибо

К.С.Ю. писал(а):

Вчера в карри была акция, 2 пары обуви берешь третья в подарок... обошла весь магазин ничего интересного больше не нашла, мужу предлагала купить что нибудь, он на захотел :nez-nayu:

так и ушли с одними кроссовками : :hi_hi_hi:

В Карри по-моему почти всегда эта акция, а выбрать нечего(([/quote]
ну ты права, она там всегда, просто я там редко бываю :hi_hi_hi:

Иринка сказочная

Calavera писал(а):

Иринка сказочная
Кроссовки огонь!
Я на вайлдберриз закупаюсь в основном. Там же и померить можно, и вернуть если что. Отзывы читаю, обычно помогает в выборе размера.

Раньше на Ваилберис было проще... приходишь, меряешь и платить за то что выбрал.. а теперь сначала платишь, и только потом приходишь меряешь, а если не подошло, там приходится ждать когда тебе деньги вернут.. кажись, я так не пробовала еще :nez-nayu:

Добавлено спустя 42 секунды:

Calavera писал(а):

Цитата:

типа в день делать по 100 присядов, 100 отжиманий и т.д и т.п, короче кто во что горазд

100???

у меня бы коленные чашечки треснули :-)

ну это же не за 1 раз, а в течении дня :-):

Иринка сказочная

nun писал(а):

да Ириш, тут надо знать свою модель,у меня сестра с животом и стройными ногами, всегда берет высокую посадку и чтобы обязательно был стрейч в ткани, но она только джинсы носит, и летом светлые хлопковые. Я иногда возмущалась, мерю брюки, икры еле влезут, а в талии +3 размера :hi_hi_hi:

оказывается это ваша модель :-):

вот мне тоже такие подходят, что бы стрейч и высокая посадка :-):

К.С.Ю.

Иринка сказочная писал(а):

Раньше на Ваилберис было проще... приходишь, меряешь и платить за то что выбрал.. а теперь сначала платишь, и только потом приходишь меряешь, а если не подошло, там приходится ждать когда тебе деньги вернут.. кажись, я так не пробовала еще :nez-nayu:

Да, стало хуже. Но возвращают оперативно. Вон вчера отказалась от вещи как раз, вечером деньги капнули обратно уже.

Иринка сказочная писал(а):

nun писал(а):

да Ириш, тут надо знать свою модель,у меня сестра с животом и стройными ногами, всегда берет высокую посадку и чтобы обязательно был стрейч в ткани, но она только джинсы носит, и летом светлые хлопковые. Я иногда возмущалась, мерю брюки, икры еле влезут, а в талии +3 размера :hi_hi_hi:

оказывается это ваша модель :-):

вот мне тоже такие подходят, что бы стрейч и высокая посадка :-):

А я вообще мужские купила себе и счастлива. Вообще женские какие-то хреновые и материал тоньше и резинка слабая и посадка низкая, присаживаешься вся ж*па наружу :hi_hi_hi:

Ну и по росту мне тяжело подобрать длину. А вот мужские как родные сели, и посадка, что надо и длина и плотные :-:ok:-:

Иринка сказочная

Oduvanchik писал(а):

Calavera писал(а):

100???

у меня бы коленные чашечки треснули :-)

челендж состоит обычно в том, чтобы за день сделать 100 отжиманий или приседов или чего-то там, мне тренер советовала (у меня руки слабенькие) каждый час по 10 отжиманий от стола делать или каждые два часа там) реально становилось лучше, сейчас я делаю в три подхода от стола по 10 раз 10-20сек между подходами.

я вчера по 20 раз ногами помахала, пока по телефону трепалась, больше времени не нашлось :-)

Oduvanchik писал(а):

Иринка сказочная
ну ты даёшь, зумбу со своим весом так резко нельзя начинать, твой спорт Лесли, вот орбитрек или велотренажёр и то смотреть на нагрузку, все суставы чтоб не убить( Я спорт начинала в 80 а с 95 до 80 худела то у меня ходьба одна была. правда много, тоже как КСЮ брала абонемент в зал и только дорожку использовала. В весе можно сливые в зале, ток бы кто-то контролил нагрузку и без осевой нагрузки на позвоночник бы что-то выбирать, а прыжки нет. :du_ma_et:

я зумбу как-то тоже пробовала, тоже умерла на какой-то там 10минуте и плюнула :-)

хотя по идее там кардио вроде как считается

я ходила в зал на силовые с личным тренером, тогда весила 112кг.. объемы тогда уходил, а вес нет... а потом я что то все бросила.. вес и объемы увеличились, и теперь мне стыдно туда возвращаться, пока там мой тренер работает :smu:sche_nie:

Oduvanchik писал(а):

Добавлено спустя 2 минуты 47 секунд:
как тебе самочувствие на малых углеводах? Вялости нет? я как-то пробовала - у меня постоянная вялость была и полуобморочное состояние, такое нагнусь и поплыло всё перед глазами :-)

хотя калорий было много в общем, видимо кето не подойдёт, да и с ЖКТ и поджелудочной тоже)

мне в полне комфортно, хотя у меня сейчас больше НУП, в кето пока не спешу... к тому же у меня был опят похудения на Кремлевке :-):

Иринка сказочная

krukowka писал(а):

Иринка сказочная писал(а):

Вот думаю надо возобновить челлендж, как раньше мы делали с девочками с форума.. типа в день делать по 100 присядов, 100 отжиманий и т.д и т.п, короче кто во что горазд

интересненько :du_ma_et:

Добавлено спустя 35 секунд:
не забрасывай эту идею, я бы поучаствовала)

ну это не конкурс, а просто общая задумка :-):

Иринка сказочная

Ирали писал(а):

С обновками, девочки! :cool_cool:

Я недавно тоже урвала две пары обуви, с умопомрачительной скидкой! Такая счастливая была))))) И еще случайно наткнулась на то, что хотела, но никак найти не могла. как увидела, конечно, не прошла мимо, третью пару приобрела ( но эти и без скидки из недорогих) Обожаю покупать обувь! Но не туфли на шпильке, муж настаивает, убежден, что девочки должны носить туфли...хреновая из меня девочка, туфли ношу пару раз в год)))) Нет, у меня женственная обувь, девчаковая...Только не шпильки :hi_hi_hi:

у меня вся обувь - макасины, лодочки и кросовки :hi_hi_hi:

но есть в загашнике одни умопомрачительные босоножки, стоят ждут меня :-)

Иринка сказочная

К.С.Ю. писал(а):

Иринка сказочная писал(а):

Раньше на Ваилберис было проще... приходишь, меряешь и платить за то что выбрал.. а теперь сначала платишь, и только потом приходишь меряешь, а если не подошло, там приходится ждать когда тебе деньги вернут.. кажись, я так не пробовала еще :nez-nayu:

Да, стало хуже. Но возвращают оперативно. Вон вчера отказалась от вещи как раз, вечером деньги капнули обратно уже.

тогда надо как нибудь попробовать :-):

К.С.Ю. писал(а):

А я вообще мужские купила себе и счастлива. Вообще женские какие-то хреновые и материал тоньше и резинка слабая и посадка низкая, присаживаешься вся ж*па наружу :hi_hi_hi:

Ну и по росту мне тяжело подобрать длину. А вот мужские как родные сели, и посадка, что надо и длина и плотные :-:ok:-:

а что , почему бы и нет :hi_hi_hi:

*М@шуля*

К.С.Ю. писал(а):

А я вообще мужские купила себе и счастлива. Вообще женские какие-то хреновые и материал тоньше и резинка слабая и посадка низкая, присаживаешься вся ж*па наружу :hi_hi_hi:

Ну и по росту мне тяжело подобрать длину. А вот мужские как родные сели, и посадка, что надо и длина и плотные :-:ok:-:

А я вообще из джинсов ничего себе подобрать не могу, ляхи никуда не влазят, а сейчас джинсы, особенно синие как раз на ляхах с белыми оттенками, как потертостями, у меня в них вообще ноги как у слоника :kli_ny:

Я раньше носила черные джинсы, а сейчас вообще на черные штаны перешла, стрейчевые. Это и не джинс и не брюки, а что-то непонятное, но за то удобно :-)

В дальнейшем, конечно, хочу обратно в джинсы перелезть.
Ксюш, мама у меня тоже мужские купит и ходит, очень даже удобно :cool_cool:

Ничего не откуда не вываливается :-)

Иринка сказочная

взвесилась... привес, больше 1 кг :sh_ok:

на прошлой неделе был прям такой отвес за пару дней -1кг, а теперь все вернулось и гостей привело :smu:sche_nie:

питаюсь пока по НУП, жиры не добавляю специально... может организм перестраивается :du_ma_et:

объемы тоже не с места :du_ma_et:

Иринка сказочная: НУП

Кто сейчас на конференции