Девочки))
Спасибо..
Написали))

Все правильно.
—-
У нас немцы субпродукты как таковые не едят- в магазине нашем и у мясника тоже субпродуктов нет.
Ни печени, ни тем более сердца- языков и тому подобного..
Почки и рубец я сама не люблю.
Рыба (даже селедка) у нас в 2-3 раза дороже мяса.
Горбуша в три, лосось (который самый дешевый ) 15-16 евро кило
За этим всем надо ехать в русский магазин за 30 км..
и там у меня всегда вопрос к качеству..
Ну не био мясо там.. не со свободного выпаса.. и возможно заколотые гормонами животные..
Разрешённые, проверенные.. но..
и рыба там есть.. но тоже все не так дёшево- как к примеру в России.
—-
Овощи я беру и заморозку и картофель..
—
Просто то что надо бы - рыба, сыры - дороговато..
—-
Из кило риса Или макарон будет три кило еды.
Из кило мяса или рыбы- полкило))
—-
Закупилась сегодня самым необходимым..

Сварила сегодня постный борщ..
Сыну рис с мясом.
—
Купила говяжий фарш-
Завтра сделаю фрикадельки на пару или ёжики в духовке..
—
Ничего, прорвёмся.
Да- на био продукты не всегда есть деньги- они раза в полтора- два дороже..
—-
Про работу
Да- я ж была приходящей раз в неделю.
Решили что те кто постоянно работают не так много работы имеют- и мою работу будут тоже делать..
—
Резюме неделю назад послала.
В две фирмы
Один отказ уже пришёл..
—
Посмотрю ещё в какие фирмы разослать..
Возраст то тоже не девочка..
—
Ну и праздники. Не все ещё раскачались.. чтоб кого то на работу принимать))

Голодная как Незнай кто..
После салата закупалась- варила..
—
Борщик получился вкусный.. и рубиновый..
Надеюсь цвет не потеряет ))
Добавила чесночка..
И без хлеба..
—
Хотя горбушечка чёрного натертая чесночком и посыпаниях крупной солью - или с салом так и просится))

Добавлено спустя 6 минут 56 секунд:
Приятного аппетита

Пока готовила включила в ютубе старые песни о главном 3..
Как в детство окунулась..

Добавлено спустя 1 минуту 55 секунд:
Работаю уже даже дали премию.

Очень аппетитно выглядит

Isid@
Поздравляю
ванчоус
Аля, спасибо
—-
Ну что))
Поехали))
С утра 112.6
Минус 400.
Нипочём пока до предновогодних 110 не дойду
—-
Влилась в сообщество (минус 5)
Старт от доновогодних
Для круглоты возьму 110 (было от 109.5 до 111)
И цель 105.
К ДР дочери)) 12.04
——
Жрать хочется ночью, днём, утром..
Поела с утра рис со стейком (со вчера остался)
Решила мужчинам пирог сделать яблочный-типа шарлотки..
—-
В выходные должен быть пирог дома.
—
Буду отчитываться по питанию- чисто для мотивации..
Чтоб не сорваться.
Калории считать не хочется.
—-
Буду стараться есть продукты с низким ГИ.
Но это как получится.
Мужчины мои не едят гречку.
И одним салатом сыт не будешь.
—
Рыбы не купила..

вечером не хочется, Оль?

Вечером особенною

Добавлено спустя 7 минут 30 секунд:
Надо питаться сбалансированно.
Когда я кушаю «как в Санатории» то все нормально идёт.
И ГИ (продуктов) высокий не особо и мешает.
Если в приём пищи есть К углям и белок и жиры.
А если перекос на угли - то тут конечно для похудежа да и вообще и плохо.. сама чувствую..
—
Будем стараться. Соблюдать по возможности.
С понедельника попробую «сесть на диету»
—-
Меню расписала.
Углеводы уберу по максимуму.
Будем посмотреть..

[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=pTPG-9A2M50[/youtube]

если серьезно, Оль, составь меню из столов, по твоим заболеваниям. да, это надо потратить время. выписать разрешенные и запрещенные продукты, а потом посмотреть какие продукты конфликтуют. сама так объединяла 4 стола, но лед тронулся

ЛенаЛика
Лена. Я именно это и имела ввиду.
В моём понимании - ограничить рис- картофель и тыкву по возможности (остальные продукты с высоким ГИ я и не ем- а эти в холодильнике)
Риса купила 10 кило.
Тыквы штук 5 в гараже- уже портится начала- надо перерабатывать