Все норм, дефчули. Только времени свободного стало меньше и убегиваюсь за день так, что потом отлеживаюсь. Сегодня еще родительское собрание было...поэтому спать, утром рано вставать, как появятся конкретные результаты моих движух - отпишусь.
Трени отсутствуют, просто не успеваю. Питание - как попало, появилось даже сладкое. КД прошли, отек держится. В пятницу по любому в зал, а то слишком большой перерыв получается.
Ушла спать. Цмок, мои конфетки. Еще с телефона перед сном вас почитаю. Как смогу, по гостям пробегусь

все хорошо, что все получается. только с питанием не шали это не оправдание

Это хорошо, а то мы тут беспокоимся.

Вот, вот, . И не заметишь, как прирастёт жирок.

Встряхнули меня с утра Все правильно, надо следить за питанием. Хорош безобразничать.
Взвешалась: 69.1

Приветик)) Правильно девочки говорят- у меня прирос так прирос

Приветы, дефчули
Накатила усталость. Из-за перебора эмоций в течение дня, вечером очень сильно хочется есть. Если сдержалась вечером и удалось уснуть, ночью все равно встаю и ем Что делать?
Еще, из-за постоянного нахождения среди больших скоплений чихающих/кашляющих людей опять начинается орви. Пью,ем и мажу все, что возможно, чтоб не разболеться. А имбирь так и не купила Есть возможность прилечь на пару часиков, пойду воспользуюсь ей. А потом снова движухи по плану.

Добавлено спустя 3 минуты 35 секунд:

Тусена, давай, растрясывай этот "прирос". Забегай почаще в гости, рассказывай, как идет процесс. А я в колею войду и тоже по гостям, с ответными визитами поскочу (ПыСы: копье брать не буду )

Психея
Танюш, я с воскресения на 6 лепестках))) Не хочешь мне компанию составить?))) Попробовать хочу))))

Тусик42
Наташ, тебе лепестки в прошлый раз хороший толчок дали в сторону снижения веса, так что - подходящий вариант, дерзай, а я морально буду поддерживать . У меня тут адаптация к новому ритму жизни, в таких условиях не стоит делать "резких движений". Пока будет классическое ПП. Даже спорт не укладывается, а надо.

ВОТ ЭТО КАПЕЦ..ПОЧЕМУ Б НА ВЕЧЕР НЕ ПОЕСТЬ..белок!! 3 СТ Л ТВОРОГА И ВСЁ--ИЛЬ СЫР АДЫГ...Я ВООБШЕ НЕ ПОНИМАЮ-КАК МОЖНО УСНУТЬ ГОЛОДНОЙ..Я ВСЕГДА сытая и это..имбирь я настаиваю..

я хочу понадлюдать..читала...но! если вы уже их пробоввали как долго смогли удержать отвес и был ли он???