Как я обожаю Новый Год, Самое главное это приготовления и планы!

Сегодня тренировке разминая шею вдруг обнаружила, что я могу закидывать голову назад и при наклонах головы вбок уже касаюсь ухом плеча ( у меня межпозвоночная грыжа в шейном отделе, так что в моем случае это очень даже здорово!!!!)
В глазах тренера мой рейтинг явно поднялся еще выше. Когда я только пришла в зал, я его предупредила, что у меня проблемы со спиной. А сегодня рассказала, что мне советовали хирургическое вмешательство, но вместо этого я занялась спортом. Рассказала про текущее состояние своей шеи, он обозвал это каким то научно-матерным словом, в переводе означавшем, что во время тренировки организм подтягивает даже те мышцы, котрые мы не тренируем, поэтому возможно у меня потихоньку происходит разблокировка шейного отдела.
Ну и потом я его окончательно добила. Стою задумавшись. Подходит тренер - о чем думаешь. Говорю - "Да вот, не помню, сколько подходов сделала 2 или 3? А ладно фиг с ним, сделаю еще один". Он чуть не прослезился от умиления - такое лицо у него было.

ты его можно сказать этой фразой в душу поцеловала ты будешь у него любимая спортсменка теперь!

Что после твоего поста это просто совпадение , касалось всех , в том числе и в других дневничках.
А что касается мусолить одно и тоже , так в той или иной степени мы только этим и занимаемся, у всех одна цель - сбросить вес, ну может быть удержать вес, а так то форум тематический, поэтому и мусолим и разговорчики все вокруг одной темы. Я не сторонница лести и "розовых соплей" , но и хамство и грубость это тоже не лучший способ подсказать человеку правильный путь. В связи с этим у меня тост: "За золотую середину и уважение друг к другу!"

Добавлено спустя 2 минуты 53 секунды:
ADANIEL
А вот про шею подробнее пожалуйста. У меня вроде грыжи межпозвоночной нет, но иногда просто клинит, я голову повернуть не могу, особенно когда понервничаю, все могу смотреть только прямо!

У меня тож с этого начиналось
Я бы посоветовала тебе сходить к мануальщику, возможно у тебя просто мышцы перенапрягаются.
Еще лучше пройти МРТ точно узнать, что там у тебя, но это дороговато.
В принципе можно обойтись и рентгеном.
Если знаешь хорошего специалиста-мануальщика, обратись к нему.

ADANIEL

Девочки мануальный терапевт это сила! У меня с лицом проблемы были, очень болела левая половина. Лор и хирург меня пинали, как футбольный мячик между кабинетами, пока я не попала к мануальщику. 5 минут хрустел косточками и не какой боли. А до этого три недели не могла спать спокойно.

А тебе за что????? Хде? К кому идти?


Я тож когда ГлумКлуб перечитала у меня мировозрение на диеты поменялось, с категорического на глумление Пытаюсь держать себя в руках

Добавлено спустя 57 секунд:

Главное, что б это был хороший спец, а не костолом.

Эй! Никакого подполья))) мы тебе весгда рады))

так, кому тут скучно без картинок стало?

в темке "МНОГО ЕСТЬ ВРЕДНО, НО ЕСТЬ МАЛО – ЕЩЕ ВРЕДНЕЕ!"
стр 3


картинки ,особенно две первые