N.Green
Надь, ну на выходной завтра уговорили?

В общем, напали на Надю. Надо поцелуйчег срочно нарисовать.

Ну ты прям как Станиславский
Можешь не верить, твое право

Gala39
Галь, да, на работе уже сообщила что завтра меня не будет! Разгрузку наверное отменю. Пока окончательно не решила. Мой пирог с сухофруктами больно уж вкусный получился, очень хоцца его на завтрак

Лёля_Похуделкина
Лёлик, спасибо за поцелуйчик, а то я прям нервничать уже начала Мало мне на работе нервов, так еще и тут! А ну быстренько прекращайте наезжать!

N.Green
Да мы ж ЛЮБЯ
Тоже хочу твоего пирога...Хоть бы фото выложила

а я тут с Лелей заодно)
воду пью скока тело попросит


завязываем)
но я тихо буду надеяться, что когда-то ты изменишь свой подход...

to_strive
А Хто на медни хотел себя ограничивать для более быстрых результатов?

Тут, наверное, всё сугубо индивидуально. Рассказываю, как у меня сложилось.

С началом похудения пить воду даже и не подумала, хотя об этом чуть не каждый доктор пишет. Ну мне просто не хотелось и всё. Так прошло несколько месяцев - организм себе худел, самочувствие было хорошее, про воду я даже не вспоминала. Но поскольку я постоянно что-то читала научно-похудательное, то время от времени натыкалась на советы про воду, и они стали на меня психологически давить, мол, это дюже полезно и всё такое. В общем, начала пить, ну через пень-колоду, потому что я разгильдяйка та еще. Ощущения были ниже среднего: это невкусно, желудку явно это не нравилось (хотя я очень аккуратно разводила по времени питье и приемы пищи), и я забросила. Если сравнивать темпы похудения без воды и с водой - то они у меня были абсолютно одинаковыми. Если сравнивать самочувствие - то с водой даже стало хуже. И я решила не пить, хотя при этом была уверена, что наношу своему организму какой-то вред.

А уже потом я прочитала интересную статью, что на самом деле врачи разделились на три лагеря: самый многочисленный говорит о том, что пить надо, что это очень полезно. А два остальных (малочисленных) считают, что либо 1) ее не надо пить по два литра, но если есть стремление к этому, то вреда не будет, либо 2) ее ни в коме случае не надо пить по два литра, потому что вред точно будет, но оба лагеря солидарны в том, что острой необходимости в питьевом режиме нет. Хы, надо ли говорить, что я перестала бояться, что я наношу организму какой-то вред, если не пью воду, когда мне ее не хочется.

Но у тебя всё по-другому. Наверное, диетологи поэтому и разделились на три лагеря, что мы все разные - и вода действует на нас по разному.

Держи еще один поцелуй! Мы больше не будем к тебе приставать.

to_strive
Все течет, все меняется, может и я поменяюсь! Правда, пока не поняла в какую сторону Как по мне, все у меня нормально, ну подумаешь 2-3 лишних килограмма и небольшое завихрение в мозгах. К лету и килограммы пройдут, и завихрение тоже. Хоть с разгрузками, хоть без. Если буду придерживаться той дорожки, по которой сейчас иду. Ведь 6 килограмм я все-таки сбросила! И 1300-1400 ккал для меня - это более чем сытно, если я даже сладости умудряюсь вписывать. Худеть до 50 кг не хочу, я себе нравлюсь именно в весе 59-60, такие у меня (и у мужа) стандарты красоты. Главное ведь себе нравиться, и чувствовать себя хорошо, правильно?

Gala39
Щас зафотаю! и рецепт выложить могу, там все просто! Может кому пригодится.
Я дома пока. Пришла на обед (часика на 3 ,такие у меня обеды)

Добавлено спустя 1 минуту 31 секунду:
Лёля_Похуделкина
Лёльчик, спасибо за понимание!

и все еще с этим желанием борюсь)
но кушать меньше я не собиралась

Ты нам тоже такая НРАВИШЬСЯ!!!