Это точно, я думаю Лерчик сможет и на 2000 ккал вес снижать, Лерусь, спорт в жизни присутсвует?

Малюска
Ой спасибо))Так приятно это услышать от тебя...Гения менюшек))

Добавлено спустя 32 секунды:
Mislead
Неа.....не занимаюсь я спортом

Лера, а тебе не стыдно в этом признаваться? Ну, в том, что спорта нет. Ну, никакого. И не хочется? Вот только чесно.

Сегодня я не голодная....
Жду этого воскресения как дня рождения...

Natalina-Natalie
Стыдно ой стыдно)))
Правда...
А что делать....Я хотеть то хочу...
А работа по дому(уборка,глажка,мытьё)-это можно засчитать за спорт?)))

Не-а, низя! Думаешь у меня нету работы с понедельника до пятницы, стирки, глажки, уборки (120 кв.м.), плюс огород 18 соток? Просто подумай, что так у тебя тело будет намного красивее.

Natalina-Natalie
дяяяяя......смотрю тити мягкие, всё мягкое....25 лет....а всё не упругое....фе-фе-фе...
Мы уже поднимали этот вопрос и Ирон мне пропис....дон вставляла...у меня отличная маза(ну это на самом деле правда), что финансы маловаты и спорт в плане по деньгам на октябрь....в какой половине я уже не знаю...

Я вообще дома занимаюсь. Накачала с инета оксисайза, преса, жима, приседаю, плюс 2 гантели дома по 2 кг. Я абонемент так и не созрела купить. Просто начни для себя хоть с 10-15 минут в день. Попробуй.

Добавлено спустя 1 минуту 7 секунд:
Плюс у тебя собак. А с ним бегать можно. Ну хоть 6-10 минут, а это уже 1 км.

Добавлено спустя 2 минуты 15 секунд:
6 минут побегала на стадионе (4-5 кругов), 30-80 приседов сделала, отдохнула, опять побегала, поприседала. И тебе польза, и собаку приятно.

Natalina-Natalie
Нужно попробывать))
Только с песиком ещё нельзя гулять я ему прививки сделала, у него инкубационный период.....он ещё малыш три месяца всего...Бегать с ним мы будем в ноябре...
Я когда утром зубы чистию, приседаю...Потом небольшую зарядочку для того что бы разбудить организм...