Привет!
А ты как его лечишь?Вроде он у тебя уже не первую неделю...
Может к врачу всё же надо?..

Это мое любимое местечко на форуме

Вреднюлька
лар4ик
Приветик
лар4ик
И ты заглядывай,буду очень рада..
Вместо то веселей решать проблему...
Делимся,подсказываем,поддерживаем..

Добавлено спустя 4 минуты 1 секунду:
Асарс
Смотрю,у тебя цель то на подходе... Уже наметила как будешь удерживать?
Какие изменения введешь?
Я вчера на работе об этом думала...Надо же будет рацион немного изменить,чтобы вес дальше не уменьшался..Но вот за счет каких продуктов?...
Или подкорректируешь еще кг на 5?

Эх, если о проблемах, есть одна... То что худеть легко, это я уже поняла, всё идёт как по маслу. А вот что делать с бардаком в квартире ума не приложу, не хватает на это ни времени, ни сил, ни терпения

Это как в анекдоте :Сколько лет живу,а никак 2 вещи не пойму,откуда пыль берется и куда деньги деваются?
А с бардаком что делать?
Прежде всего своих домашних гонять : Чисто не там ,где прибираются,а там,где не мусорят.
А если ты одна по дому *хлещешься*,а другие только мусорят,порядка никогда не будет..
Ну или относись к этому,как к поводу лишний раз подвигаться,если кроме тебя всё -равно это никто не сделает..Эхх,доля наша бабья

я целыми днями на детей бубню, что не нужно все бросать, я постоянно наклоняюсь за чем-нибудь, с другой стороны хорошая разминка, + нужно подумать, как правильно, наклоняться, чтобы какие-нибудь мышцы подкачивать

Галочка, чего не спишь...???

про 5 кг это ты верно подметила буду стремиться к 53 к 8 марта...как-то так... отсрочим немного процесс удержания мы пока с ним не разобрались, что да как???

Прежде всего своих домашних гонять : Чисто не там ,где прибираются,а там,где не мусорят.
Это всё правильно, но как на практике воплотить

Да чет уже не спится..Я вообще мало сплю -привыкла уже к такому ритму.
Я вот тоже до 60 кг дойду и потом уже буду определяться: стоит до 55 или нет?
Если стоит,то надо продумать:толи так и продолжать,толи пару месяцев позакреплять этот вес?
Нет,с процессом удержания еще толком не определились,но наметки есть и работаем в этом направлении
То что сам принцип ПП +спорт оставлять -это однозначно.Но то что и с рационом надо что то делать,тоже без вариантов...

Добавлено спустя 4 минуты 35 секунд:

На практике,надо было как говорится - сразу..А сейчас,когда все домашние привыкли,что всё только на тебе,очень сложно..У меня самой такая же история...Палец о палец никто не ударит ..А потому что уже привыкли ехать в рай за чужой счет..Хотя,повоспитывать,объяснить,попросить помогать тебе,хотя бы, чтобы каждый за собой прибирался,надо пробовать..

В общем, порядок в квартире для меня сейчас цель№1, если удастся сдвинуться в этом направлении напишу, а пока буду продолжать бороться с ветряными мельницами

лар4ик


Удачи!!