isupa: мой дневник)

isupa

НастяNastya

спасибки)

уже налопалась :so_happy:

Настёныш85

isupa

Я тоже апельсинку уже скушала :-):

isupa

НастяNastya
а я салат из морской капусты+яйцо+лук без заправки+ кофе с молоком

Добавлено спустя 2 минуты 7 секунд:

Первый день — рыбный.
Целый день нужно есть рыбу.
в рыбный день рыбу можно есть даже жирную.
Дело в том, что кислоты Омега-3 являются по сути полезным жиром — он не откладывается подкожными жировыми отложениями на теле.
Рыбная монодиета подготовит организм к последующим дням диеты «6 лепестков», поддержит его за счет легко усваиваемого белка, но и принесет неплохое снижение веса из-за малого количества калорий.
Меню рыбной монодиеты:
• Вареная, запеченная или тушеная рыба любых сортов; зелень, соль, неострые приправы; рыбная юшка без овощей.
• Чистая питьевая вода, зеленый или черный чай без сахара.
Кофе на протяжении всей диеты не желателен, но в небольших количествах допустим.

Настёныш85

isupa
Мне тоже надо капусту морскую отварить. Вроде ничегос ложного, а что то никак руки до этого дела не дойдут :hi_hi_hi:

да и забываю постоянно :whistle1:

isupa

НастяNastya писал(а):

isupa
Мне тоже надо капусту морскую отварить. Вроде ничегос ложного, а что то никак руки до этого дела не дойдут :hi_hi_hi:

да и забываю постоянно :whistle1:

я покупаю консервированную, лень мне ее варить

Добавлено спустя 2 минуты 5 секунд:
НастяNastya
позвонила брату, он у нас спец по рыбе!!!

говорит лучше взять сазана килограмм так 2-2.5

посолить, поперчить, лимончик. надрезать где толстовато, потом в духовку

и вуаля ..... вкуснятина!!!!!!!!!!

Настёныш85

isupa
Мне больше нравится, когда сварена самой :a_g_a:

Ксюшка87

НастяNastya
начинаем с понедельника? :-):

isupa

Ксюшка87 писал(а):

НастяNastya
начинаем с понедельника? :-):

ага с понедельника!!!
я прям его жду :-)

Настёныш85

isupa писал(а):

Ксюшка87 писал(а):

НастяNastya
начинаем с понедельника? :-):

ага с понедельника!!!
я прям его жду :-)

Я тоже жду, из за рыбки :smu:sche_nie:

isupa

НастяNastya

да да.... рыбку я тоже оч хочу!!!

до понедельника специально не буду рыбное готовит!!! а в пн с удовольствием буду ее есть! :ta-ne-c:

isupa: мой дневник)

Кто сейчас на конференции