Удачное похудение @Ириша@

Февраляночка

@Ириша@
Так и тебе уже не столько лет :mi_ga_et:

я не думала об этом, пока не нашли старые записи мужа. Он в тренажерный зал ходил и почти с ходу огромные веса брал. А до чего дозанимался, так сейчас космосом кажется. А сейчас, отзанимавшись 2 месяца и половины тех весов нет :nez-nayu:

так что, возраст тоже имеет НЕКОТОРОЕ значение.
Всё будет. Я верю!
Ириш, а ты на Юле, Авито или какие у вас есть сайты с объявлениями не смотрела интересующие цветочки? Я свою орхидею так отдала. Ну не зашла она мне. А кому-то радость.

@Ириша@ · **С 18.07.2022года:**

Февраляночка писал(а):

Ириш, а ты на Юле, Авито или какие у вас есть сайты с объявлениями не смотрела интересующие цветочки? Я свою орхидею так отдала. Ну не зашла она мне. А кому-то радость.

да нет , не искала)...нужно посмотреть)

Февраляночка

А про вес. Какие варианты? Я вижу: 1. Уменьшить количество калорий. 2. Разогнать обмен веществ. 3. Добавить физическую активность. Ну и вода! Вода! Вода!

@Ириша@ · **С 18.07.2022года:**

Февраляночка писал(а):

А про вес. Какие варианты? Я вижу: 1. Уменьшить количество калорий. 2. Разогнать обмен веществ. 3. Добавить физическую активность. Ну и вода! Вода! Вода!

в идеале нужно все)
я пока уменьшаю ккал)...ну и воду по чучуть

@Ириша@ · **С 18.07.2022года:**

Вес- 88,900(-200гр)

Добавлено спустя 1 минуту 50 секунд:
-100гр за неделю

Февраляночка

С отвесиком. Мелочь, но приятно!!!!
Может есть какое заклинание или зелье волшебное, чтоб из этого "болота" выбраться? Чтоб каждый день отвесы, отвесы..

@Ириша@ · **С 18.07.2022года:**

Февраляночка писал(а):

С отвесиком. Мелочь, но приятно!!!!
Может есть какое заклинание или зелье волшебное, чтоб из этого "болота" выбраться? Чтоб каждый день отвесы, отвесы..

спасибо!
Есть- меньше жрать))))

@Ириша@ · **С 18.07.2022года:**

Вес- 88,700(-200гр)
парадокс...вчера ела и пиццу и шоколад и вечером макароны...и отвес :sh_ok:

В шоке от своего организма)))

elochka78

Жена печника писал(а):

Мышулин
Это вопрос тренировки. Через пару недель проходит, проверено на мне и многих знакомых. А так - прокладочка на подстраховку, что делать. Оно того стоит.

Позволь не согласится.Если проблема в опущении матки,то это проблема и во время прыжков все время мочишься к сожалению. :smu:sche_nie:

Добавлено спустя 3 минуты 44 секунды:
@Ириша@
С отвесами

@Ириша@ · **С 18.07.2022года:**

elochka78 писал(а):

@Ириша@
С отвесами

Спасибо!

Добавлено спустя 5 минут 12 секунд:
Вчера не взвесилась.
Целый день уплитала пироги и блины, и сегодня боялась становиться на весы :du_ma_et:

Но всё-таки решилась)
Вес- 88,800(+100гр) за 2 дня!

Болит поясница...а точнее седаличный нерв, справа возле ямочки...болит давно,а эти дни прям постоянная ноющая боль(

Удачное похудение @Ириша@

Кто сейчас на конференции